Zapytaj lekarza

7 4 2 , 1 4 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak stosować napar z siemienia lnianego?

witam, parząc siemię lniane po odczekaniu 30 minut kiedy będzie gotowe do picia wypić napar i zjeść ziarenka? Czy powinno się jeść również ziarenka, czy pic sam napar?
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Wskazówki dla grzybiarzy

Nasiona lnu mają zastosowanie przy zaparciach, odchudzaniu, problemach żołądkowych, obniżeniu cholesterolu frakcji LDL oraz w wielu innych przypadkach. Można też stosować len profilaktycznie. Całe dobro pochodzące z lnu znajduje się w środku ziarenek. Dlatego dobrze jest zmielić ziarenka tuż przed spożyciem, zmieszać je z ciepłą (nie gorącą) wodą i wypić. Można też posypać zmielonymi ziarenkami sałatkę lub kanapkę z twarożkiem. Należy jednak wziąć pod uwagę, że przekroczenie łyżki lnu dziennie może mieć negatywny skutek. Trzeba więc obserwować swój organizm żeby mu pomóc, a nie zaszkodzić. Poza tym trzeba pamiętać o wypiciu wody ponieważ len zawiera błonnik, a ten potrzebuje wodę.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy