Zapytaj lekarza

1 , 0 3 3 , 1 5 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak stosować napar z siemienia lnianego?

witam, parząc siemię lniane po odczekaniu 30 minut kiedy będzie gotowe do picia wypić napar i zjeść ziarenka? Czy powinno się jeść również ziarenka, czy pic sam napar?
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Dieta w ciąży

Nasiona lnu mają zastosowanie przy zaparciach, odchudzaniu, problemach żołądkowych, obniżeniu cholesterolu frakcji LDL oraz w wielu innych przypadkach. Można też stosować len profilaktycznie. Całe dobro pochodzące z lnu znajduje się w środku ziarenek. Dlatego dobrze jest zmielić ziarenka tuż przed spożyciem, zmieszać je z ciepłą (nie gorącą) wodą i wypić. Można też posypać zmielonymi ziarenkami sałatkę lub kanapkę z twarożkiem. Należy jednak wziąć pod uwagę, że przekroczenie łyżki lnu dziennie może mieć negatywny skutek. Trzeba więc obserwować swój organizm żeby mu pomóc, a nie zaszkodzić. Poza tym trzeba pamiętać o wypiciu wody ponieważ len zawiera błonnik, a ten potrzebuje wodę.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy