Pisze Pani o niezwykle trudnej sytuacji. Bicie, upokarzanie czy obwinianie to wszystko formy przemocy, zaś samookaleczanie często występuje u osób, które doświadczały przemocy w dzieciństwie.
Pomaganie samej sobie może być bardzo trudne. Zachęcam, żeby zwróciła się Pani po fachową pomoc. Może Pani pójść do najbliższej poradni zdrowia psychicznego - adresy łatwo znajdzie Pani w internecie, a pomoc tam jest bezpłatna. Jeśli jest Pani osobą uczącą się w szkole średniej czy zawodowej, to również w szkole powinien być psycholog, do którego może się Pani zgłosić.
Jako osoba pełnoletnia nie musi Pani informować o tym ani rodziców, ani siostry, zaś osoby do których ewentualnie zgłosi się Pani po pomoc nie mają prawa do informowania o tym fakcie nikogo bez Pani zgody.
Pozdrawiam!
Proszę zgłosić się na terapię. Przede wszystkim powinna Pani zająć się sobą swoimi przeżyciami,odcodczuciami, zranieniami. To możliwe będzie we współpracy z psychoterapeutą. Natomiast co do wybaczenia, to nie jest to coś, co się dzieje z dnia na dzień, co jest łatwe. Zresztą nie to powinno być celem Pani terapii, lecz zajęcie się sobą.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak sobie wybaczyć zdradę? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Zdrada męża i wybaczenie – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
- Jak przebaczyć matce, która była tyranem? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak poradzić sobie z agresją ojca po alkoholu? – odpowiada Mgr Joanna Marciniak
- Czy warto wybaczyć zdradę męża? – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
- Czy wybaczyć partnerowi agresję? – odpowiada Mgr Krzysztof Łowigus
- Jak poradzić sobie z problemami w małżeństwie? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Znęcanie psychiczne teściowej nad moją siostrą – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Jak pomóc mężowi, nad którym ojciec stosuje przemoc psychiczną? – odpowiada Mgr Marta Widera-Kędryna
- Chłopak nie potrafi wybaczyć mi flirtu – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
artykuły
Mężczyźni,przyjaciele kobiet poszukiwani.Rusza konkurs Biała wstążka
Szukamy mężczyzn, którzy rozumieją potrzeby kobie
Oni odnaleźli swoich bliźniaków genetycznych
Dzięki ostatnim, trudnym wydarzeniom ich życie się
"Moja siostra rodzi w przyszłym tygodniu. Mam nadzieję, że do tego czasu głodówka się skończy"
"Kto chce przyjechać do Warszawy głodować, to czas