Witamy serdecznie,
Odchudzanie u dzieci i młodzieży jest przeciwwskazane i wymaga innego podejścia niż u dorosłych. Nie podejmuj prób odchudzania na własną rękę, ponieważ może to niekorzystnie odbić się na Twoim zdrowiu. W okresie dorastania organizm potrzebuje więcej składników odżywczych, szczególnie witamin i białka. Jeśli ich nie otrzyma, może dojść do zaburzenia wzrostu i rozwoju anemii lub innych schorzeń.
Polecamy Ci regularną aktywność fizyczną, która doskonale wpłynie na Twoje zdrowie, samopoczucie oraz wysmukli Twoje ciało. Przeczytaj, obejrzyj:
http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenie-na-miesien-prosty-brzucha-0
http://portal.abczdrowie.pl/miesnie-ud-posladki-0
http://portal.abczdrowie.pl/przysiad-0
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak wysmuklić uda, łydki i brzuch? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Chcę zmniejszyć swój brzuch i uda w dwa tygodnie. Jak tego dokonać? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak pozbyć się fałdy na brzuchu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak wyrzeźbić sylwetkę i pozbyć się tłuszczu z brzucha, bioder i ud? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jakie ćwiczenia są najlepsze na podniesienie pośladków? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak mam schudnąć z brzucha i boczków, co jeść, by nie tyć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Brzuch i uda - co zrobić żeby schudły? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Uda i brzuch - jak schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jakie ćwiczenia wykonywać, aby mieć ładne uda? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Ćwiczenia na brzuch i uda – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
artykuły
Nagły wzrost wagi może być objawem choroby. Zobacz, o czym może świadczyć
Tycie bez powodu Jeśli starasz się zdrowo odżywiać
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Te choroby grożą ci, jeśli masz zbyt dużo tkanki tłuszczowej na brzuchu
Wpływ na zdrowie Tłuszczyk na brzuchu to widok po