Witam!
Chciałabym, abyś pamiętała, że okres dojrzewania, przez który teraz przechodzisz cechuje się pewnymi właściwościami, między innymi chwiejnością emocjonalną. Nagłe przechodzenie od radości do smutku może być uciążliwe w codziennym funkcjonowaniu jednak ważne jest, aby emocje były adekwatne do sytuacji.
Pamiętaj, że nie wszyscy ludzie mają taką zdolność komunikowania swoich stanów emocjonalnych i dla nich może to być zaskoczenie. Jeżeli nie chcesz się aż tak otwierać ze swoimi emocjami, to warto, abyś pomyślała o warsztatach, które pozwolą Ci przepracować własne uczucia. Mam nadzieję jednak, że jest to związane ze zmianami hormonalnymi, które Ci towarzyszą, niż ze sposobem reagowania w sytuacjach trudnych.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak nauczyć się okazywania uczuć i emocji? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak zapanować nad emocjami i płaczliwością? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Jak zapanować na swoimi emocjami? – odpowiada Paulina Witek
- Jak zapanować agresję i emocje? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak zapanować nad swoimi emocjami? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Czy moje problemy wynikają z depresji? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Nie potrafię zapanować nad swoimi emocjami. Czy to choroba? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak kolega ma zapanować nad emocjami? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Nauka radzenia sobie z emocjami – odpowiada mgr Katarzyna Binder
- Napady agresji i problem z opanowaniem się – odpowiada Mgr Kamila Drozd
artykuły
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
"Nie mam oporów przed żadną czynnością". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"
Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "
Sama straciła koleżankę. Agnieszka Sienkiewicz chce krzyczeć o problemach psychicznych Polaków
- Moja koleżanka targnęła się na życie mając 1