Jak zgubić ponad 15 kg?

Chce zadbac o swoja figure po ciazy i zgubic ponad 15 kg waze 86 kg a wzrostu mam 173,zle sie z tym czuje a chce odchudzic sie z glowa bez zadnego glodzenia.Najlepszym sposobem bylo by isc do dietetyka napewno by mnie zmotywowal i ja bym stosowala sie do zalecen odnosnie odzywiania.Prosze o rady.

KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Dieta dla kobiet Dietetyka Żywienie Odchudzanie po porodzie

Ewa Kozłowska Dietetyk, Warszawa

79 poziom zaufania

Witam

proszę zapoznać się z artykułami:

http://portal.abczdrowie.pl/diety-odchudzajace

W celu ułożenia indywidualnej diety konieczna będzie wizyta u dietetyka.

Pozdrawiam serdecznie

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyk, Szczecin

90 poziom zaufania

Witam!

Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/

Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak zejść z poziomu 100 kg wagi? – odpowiada Ewa Kozłowska
Jak zdrowo schudnąć 10 kg z brzucha? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Chęć odchudzania się i żywienia zgodnie z zasadami dietetyka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jak mogę zgubić 10 kilogramów? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Czy można schudnąć w zdrowy sposób 15 kg? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Dieta odchudzająca dla 28-latka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Co jeść, by zrzucić zbędne kg bez liczenia kalorii? – odpowiada Natalia Ulewicz
Jedzenie dwóch posiłków dziennie a odchudzanie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Odpowiednia dieta dla osoby ważącej 110 kg, która chce schudnąć – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jak szybko schudnąć 7 kg? – odpowiada Małgorzata Gajewczyk

Jak zgubić ponad 15 kg?

artykuły

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

Dietetyk kliniczny - kim jest i czym się zajmuje

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji