Jak zwalczyć senność podczas jazdy samochodem?

Witam, mam pytanie nie wiem dokładnie jak zacząć ale mam problem który coraz bardziej robi się dokuczliwy i niebezpieczny do sedna jadąc samochodem powyżej 15 - 30 minut robię się bardzo śpiący i nie ważne jest to że jestem wyspany i czy to jest rano czy wieczór, mieszkam w uk w tamtym roku jechałem samochodem do polski to jest około 10 godzin normalnej jazdy a ja jechałem 16 bo musiałem 6 przerw zrobić żeby po godzince się przespać , za miesiąc znowu jadę do polski samochodem a czuje że gorzej

MĘŻCZYZNA, 33 LAT ponad rok temu

Psychologia Medycyna rodzinna Senność

Mgr Hanna Markiewicz Psycholog, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam Pana
Prawdopodobnie wykształciły się i utrwaliły u Pana
pewne nawyki podczas jazdy samochodem.
Takie nawyki powstają zwykle wtedy, gdy ktoś
jeździ samochodem jako pasażer lub często podróżuje
autobusami czy pociągami.
Nastąpiło u Pani trwałe zakodowanie reakcji organizmu
na jazdę samochodem. W efekcie zasypianie podczas
każdej dłuższej podróży.
Zachęcam do podjęcia specjalnej terapii psychologicznej
skierowanej na zmianę powstałych uwarunkowań
i niepożądanych, wręcz niebezpiecznych reakcji
organizmu podczas podróży samochodem.
Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną
o problemie, to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Irena Mielnik - Madej Psycholog, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Panu,

Bazując na tym, co Pan napisał, sugeruję zbadać sobie poziom cukru we krwi i pełną morfologię.

Należy również rozważyć wstępną konsultację z lekarzem pierwszego kontaktu.

Życzę Panu tylko dobrych wiadomości,
Irena Mielnik-Madej

Mgr Dorota Nowacka Psycholog, Gdańsk

76 poziom zaufania

Witam, senności za kierownicą nie można lekceważyć. Może to pogorszyć szybkość Pana reakcji, poziom uwagi jest również obniżony. Senność może być spowodowana monotonią w czasie drogi, mieć to związek np. z bezdechem sennym, cukrzycą, niedociśnieniem tętniczym.Proszę się skontaktować z lekarzem pierwszego kontaktu. Czy senność pojawia się tylko za kierownicą, czy również innych sytuacjach w ciągu dnia? Jedyną gwarancją nieuśnięcia to robienie przerw na odpoczynek w momencie gdy zaczyna Pan dostrzegać pierwsze objawy, jak ziewanie. Pozdrawiam serdecznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Atak paniki podczas jazdy samochodem – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Co może oznaczać nagła dezorientacja podczas jazdy samochodem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy mógłbym doraźnie wziąć sobie połówkę tabletki Sedam 3? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Dlaczego mam te objawy podczas jazdy samochodem? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Uderzenie w głowę podczas szybkiej jazdy samochodem a konieczność RTG – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Lęk przed prowadzeniem samochodu – odpowiada Mgr Katarzyna Kapral
Lęki podczas jazdy samochodem – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
Wyłączenia świadomości a prawo jazdy – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
Zesztywnienie ciała podczas jazdy samochodem – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Jak pozbyć się choroby lokomocyjnej? – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz

Jak zwalczyć senność podczas jazdy samochodem?

artykuły

Zdrowie za kierownicą. Jak dbać o siebie podczas długich podróży samochodem?

Błędy podczas jazdy, zagrażające zdrowiu i życiu. Sprawdź, na co uważać

Jak podróżować z dzieckiem?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji