Witam Panią,
wydaje mi się, że zupełnie niepotrzebnie używała Pani płynu, ponieważ mógł być przeterminowany, proszę go wyrzucić. Jednocześnie nie koncentrować się na dolegliwościach, których jest mnóstwo ale tak naprawdę każdy człowiek ma podobne. Ma Pani 21 lat i to jest najważniejszy potencjał, który należy rozwijać, czyli zająć się takimi działaniami, które przyniosą radość i zadowolenie. Proszę zacząć wychodzić z domu, do parku, korzystać z zainstalowanych przyrządów na siłowniach pod chmurką. Proszę pamiętać, aby wysiłek trwał 10-15 minut. Prawdopodobnie zajęcia na świeżym powietrzu pozwolą Pani spać w nocy, ponieważ sen nocny jest najbardziej korzystny dla naszego organizmu. Można też skorzystać z porady psychoterapeuty lub lekarza psychiatry, ale najważniejsze, to proszę pamiętać, że jest Pani młoda i Pani organizm najbardziej potrzebuje ruchu, dobrego jedzenia (dużo zielonych warzyw i owoców), dotlenienia i systematycznych zajęć (praca, nauka). Można skorzystać z pomocy dietetyka , który ułoży prawidłową dietę. Pozdrawiam serdecznie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy z powodu depresji może się obniżyć zdolność wyczuwania rzeczy zmysłami? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
- Jaka jest przyczyna zaburzeń koncentracji? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co może oznaczać przykry zapach wyczuwalny ode mnie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jaka może być przyczyna tych zasłabnięć? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Zasłabnięcia wskutek zdenerwowania a zaburzenia psychiczne – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Zasłabnięcia bez wyraźnej przyczyny – odpowiada Lek. Łukasz Dubielecki
- Silne zaniki pamięci u 53-latka – odpowiada Mgr Joanna Gałczyńska-Adamiak
- Jaka jest przyczyna tego nietrzymania moczu? – odpowiada Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
- Ruchy płodu w 16 tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Jaka może być przyczyna nadmiernego przetłuszczania włosów? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Higiena osobista skóry, jamy ustnej, włosów i stóp
Higiena osobista jest bardzo ważna, ponieważ wpływ
Od kilku miesięcy czuła tylko smród. Węch odzyskała po szczepieniu na COVID-19
- To było takie dziwne uczucie, że wydawało mi
Koronawirus. Przeszli COVID-19, dziś walczą z powikłaniami. Jak choroba zmieniła ich życie?
Nawet ci, którzy przeszli zakażenie koronawiusem ł