Zapytaj lekarza

1 , 0 3 5 , 4 3 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta w ciąży

Dzień Dobry, Na pewno w pierwszej kolejności wszystkie fast foody, żywność martwa i wysoko przetworzona, zawierająca konserwanty, sztuczne barwniki, polepszacze, rafinowany cukier, tłuszcze trans, słodycze, napoje kolorowe etc.. Spożywanie ich zwiększa zapotrzebowanie organizmu na witaminy i minerały oraz inne cenne związki odżywcze i często jeśli nie zmienimy nawyków żywieniowych dochodzi do ich niedoborów, ponadto przeciążenia m.in. wątroby i nerek na skutek nadmiaru toksycznych substancji. Zachęcam zatem do konsultacji ze specjalistą ds żywienia, który pomoże ustalić specjalną kurację odtruwającą oraz podpowie jak smacznie i zdrowo a przy tym w sposób prosty może Pan zadbać o swoje zdrowie. Serdecznie zapraszam. Udzielam bowiem zarówno konsultacji stacjonarnych jak i przez Skype.

0
Ewa Kozłowska Dietetyk, Warszawa
82 poziom zaufania

Przyczyny szukałabym w niedoborze lub nadmiarze węglowodanów i braku witamin z grupy B. Przyczyn zmęczenia może być wiele: nieprawidłowa glikemia, choroby tarczycy, brak wit. D wpływa na depresję.

Dietetyk z ponad 20-letnim stażem. Kierownik Poradni Dietetycznej w Warszawie.
0

Witam.
Dieta składająca się głównie z gotowych dań, fast foodów, produktów przetworzonych zawierających głównie glutaminian sodu i gluten powodują, że czujemy się senni, apatyczni, występują też dolegliwości żołądkowe itp. Proszę dietę wzbogacić o warzywa i owoce oraz wodę czystą najlepiej niegazowaną.
Pozdrawiam Julita Krawczyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ważne tematy