Jakie produkty żywnościowe na przyrost masy?
Chciałbym zdecydowanie przytyć jakie mięso poza drobiem również pozytywnie wpłynie na przyrost mojej wagi ? i z jakimi produktami najlepiej je spożywać
Witam,
jeżeli ma Pan na myśli masę mięśniową to zapewne ryż biały, drób, wołowina (węglowodany + białko).
Zalecałabym wizytę w profesjonalnej poradni dietetycznej, gdzie pomogą Panu ustalić konkretną dietę, aby nadmiernie nie obciążać organizmu.
Pozdrawiam serdecznie!
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak przybrać na wadze? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Ćwiczenia uławiające przyrost masy mięśniowej – odpowiada Katarzyna Ciuchta
- Siłownia i dieta na przyrost masy mięśniowej – odpowiada Roma Wojtewicz
- Przyrost masy mięśniowej u 18-latka – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta na przybranie masy mięśniowej dla 26-latka – odpowiada Roma Wojtewicz
- Czy spożywanie energetyków może zaburzyć przyrost masy mięśniowej? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta na przyrost masy mięśniowej dla 15-latka – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jakich owoców można użyć do diety koktajlowej na przyrost masy? – odpowiada Magdalena Rapacka
- Jak się odżywiać, żeby zwiększyć objętość mięśni? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Dieta przy ćwiczeniach na siłowni na przyrost masy mięśniowej – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
artykuły
Nie myj mięsa przed gotowaniem. W ten sposób narażasz się na niebezpieczeństwo
Mycie drobiu przed gotowaniem lub pieczeniem to cz
Dieta na potencję
Skuteczna dieta na potencję zwiększa poziom testos
Poznaj wskazane i niewskazane produkty przy cukrzycy
Ryba w panierce Rodzaj i ilość spożywanej żywności