Jakie są najlepsze sposoby na walkę z depresją?
Witam.
Od 13 roku życia walczę z depresją.
Chodziłam do psychologa, psychiatry i parę razy sama probowalam z tym walczyć. Mam 21 lat. Od ostatniego czasu czuję się gorzej. Albo czuję się strasznie zobojętnieniała, albo stresuje się niczym, albo szukam kłótni z rodzicami i chłopakiem na siłę. Mało mi uczuć, ciągle chce ich więcej i więcej, bo wcześniej nie miałam ich, a jak ktoś mi teraz okazał ich trochę to mam niedosyt. Nie ufam nikomu, nie wychodzę praktycznie z domu, raz na tydzień do sklepu. Nie mam pasji, zajęć, nie mogę znaleźć pracy, nie nawidze ludzi, stresuje się wszystkim nawet myśleniem co będzie za 40 lat i we wszystkim jestem beznadziejna. Jestem strasznie osłabiona już przez to wszystko. Czasem mam ochotę się poddać ze wszystkim i uciec gdzieś daleko, gdzie nikogo nie dotknie moja obojętność, ciągle podejrzewanie o coś i wymuszanie aż na siłę wszystkiego. Codziennie siedzę w domu, biorę tabletki na moje choroby, wychodzę parę razy na papierosa i myślę jak bardzo już nie daje sobie rady. Często mam huśtawki nastroju które zmieniają się bardzo szybko. Proszę o pomoc :(
