Jakie substytuty papierosów wybrać?
Chcę wyjść z uzależnienia od papierosów: kierowac się w stronę e-papierosów czy może tabaki, która ma nikotyne, ale w znacznie mniejszej ilości. Co będzie szybsze i zdrowsze?
Witam... osobiście kierowałbym się raczej w stronę zdrowego stylu życia. Zamienniki tego jednak nie proponują! Zachęcam do zastanowienia: co zrobiłbym gdyby zamienników nie było ? Czy dalej paliłbym?...
Problemem w paleniu papierosów wbrew powszechnemu mniemaniu wcale nie jest nikotyna tylko smoła, który osadzając się w płucach zarówno niszczy je o utrudnia diagnostykę ich stanu. Papierosy niszczą też serce, które wobec zmniejszonej ilości tlenu we krwi musi bardziej intensywnie pracować. Nikotyna, w tym "towarzystwie" to drobiazg bez znaczenia.
Zachęcam do przeczytania pamiętników palaczy, którzy uporali się z nałogiem - zapewne gdzieś w internecie są. Proszę odwiedzić najbliższą poradnię antynikotynową -tylko nie ogłaszającego się w gazetach "cudotwórcę" który oferuje rzucenie palenia w pół godziny - bo tak się po prostu nie da! Udaje się "taka sztuczka" tylko wyjątkom, nie sposób opierać życia na dochodach z Lotto, chociaż są ludzie, którzy wygrywają.
Papierosy to poważny problem. Proszę więc podejść do niego z powagą - choć to oczywiście ostatnio nie modne. W razie pytań, proszę do mnie pisać. Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy na cerę wpływa alkohol i papierosy? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Palenie papierosów a stosowanie tabletek Diane35 – odpowiada Lek. Beata Sterlińska-Tulimowska
- Czy epapieros ma wpływ na serce? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jakie są negatywne skutki palenia papierosów? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Nerwowość, nadpobudliwość i przybieranie na wadze po rzuceniu palenia u 61-latki – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
- Czy palenie tytoniu ma wpływ na płodność? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Skuteczne sposoby na rzucenie nikotyny – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak rzucić palenie i schudnąć? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Trudności w rzuceniu palenia papierosów – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Uzależnienie męża od papierosów – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
artykuły
Papierosy - nikotyna, wpływ na zdrowie, uzależnienie, zagrożenia, nikotynizm
Uzależnienie od papierosów albo inaczej nikotynizm
Skutki palenia papierosów. Jak bierne palenie wpływa na nasze zdrowie?
Skutki palenia papierosów bywają bardzo niebezpiec
Kontrowersje wokół e-papierosów (WIDEO)
E-papieros jest to urządzenie elektroniczne, kt