Jakimi lekami leczyć krótki, rwany i płytki sen, by się nie uzależnić?
Jestem nauczycielem i trenerem, pracuję bardzo długo i codziennie w szkole i na boisku, jestem bardzo nerwowy. Zasypiam bardzo dobrze, lecz mój sen jest krótki i płytki, często się budzę. Mój lekarz rodzinny polecił mi leki przedłużające sen właściwy (wypoczynkowy) z grupy niebenzodiazepinowych leków nasennych nowej generacji. Biorę codziennie po pół tabletki, obawiam się, że te leki psychotropowe mogą spowodować w efekcie pogorszenie mojego stanu i całkowite podporządkowanie się lekom (uzależnienie). Chciałbym wrócić do normalności, choć wiem, że to choroba psychiczna i wiele zależy od pracy nad sobą. Niestety to najtrudniejsze zadanie w tak galopującym świecie. Proszę o radę. Z góry dziękuję.
