Każde wstanie z łóżka jest dla mnie męczarnią. Czy mam już depresję?

Mam 17 lat. Od dobrych kilku lat, a może nawet od zawsze uważałam się za gorszą od innych. Teraz to poczucie jest bardzo nasilone, czuję do siebie obrzydzenie i nienawiść.

Wstydzę się wyjść z domu, nie cierpię być w miejscach, gdzie jest dużo ludzi - wtedy czuję, że wszyscy się na mnie patrzą i wyśmiewają się ze mnie… Jestem bardzo nieśmiała i niepewna siebie. Nigdy nie byłam z nikim w związku, czuję się niekochana i odrzucona. Boję się rozmawiać z ludźmi.

Każde wstanie z łóżka jest dla mnie męczarnią, wiecznie jestem zmęczona, ale mimo to bardzo trudno mi zasnąć. Chciałabym wiedzieć czy to są objawy depresji.

KOBIETA, 17 LAT ponad rok temu

Psychologia Problemy psychologiczne Samoocena

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

95 poziom zaufania

Witam!

Z Twojego listu wnioskuję, że masz bardzo niską samoocenę. Przy okazji zaniżasz swoją wartość. Myślę, że powinnaś skorzystać z pomocy psychoterapeuty i popracować nad swoim wnętrzem. Lęk przed innymi i ich oceną jest coraz silniejszy i zaburza Twoje kontakty społeczne.

Praca nad podwyższeniem swojej samooceny oraz rozwój kompetencji społecznych zmniejszy stres oraz pozwoli Ci odzyskać pewność siebie. Musisz uwierzyć, że jesteś bardzo wartościową osobą. Dzięki temu poznasz swoje silne strony i będziesz mogła je wykorzystywać.

Rozpracowanie problemu z terapeutą i odpowiednie rozwiązanie go, da Ci możliwość nawiązywania zdrowych relacji z ludźmi oraz pozbycia się paraliżującego lęku.

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy psycholog pomoże mi wyleczyć się z aspołeczności? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
To depresja, fobia społeczna czy nerwica lękowa? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Problemy a akceptacją - czy to może być objawem depresji? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Dlaczego ostatnio mam często mysli samobójcze i sobie nie radzę? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak opanować strach i lęk przed spotkaniami z ludźmi? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Od czego zacząć poprawę mojego samopoczucia? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Stany lękowe - boję się mojego szefa – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Czy mam fobie społeczną? Jak mam z tego wyjść? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Czy nieśmiałość może nieść za sobą jakieś konsekwencje w życiu dorosłym? – odpowiada Dr Bartosz Piasecki
Co mam zrobić z tym poczuciem samotności? – odpowiada Mgr Błażej Capek

artykuły

Czy masz skłonności do nerwicy?

Nerwice, czyli zaburzenia lękowesą grupą zaburzeń

Samotność a depresja

Samotność jest uczuciem wyobcowania, poczuciem bra

Ola ma łysą głowę i wielki uśmiech. Postanowiła w końcu być sobą

Ola ma 24 lata i łysą głowę, która wzbudza zainter

Czy ja mam depresję? Co mi jest?

Witam! Mam 18 lat, jestem kobietą. Moje samopoczucie jest beznadziejne. Ostatnio nic mi się nie chce, jestem w klasie maturalnej, stresuję się tym, że nie zdam matury itp. Nie chce mi się nawet wstawać z łóżka. Ostatnio bardzo dużo sypiam bądź odczuwam, jakby to ująć, bezsenność, często też boli mnie głowa. Właściwie teraz nic nie ma dla mnie sensu - wstaję, bo wstaję, idę do szkoły, bo muszę. Poza wychodzeniem do szkoły to nie bardzo mi się chce iść gdziekolwiek. Czuję się beznadziejna i beznadziejna jestem, tzn.: brzydka, gruba, głupia i do kitu ogólnie :( Przyłapałam się na tym, że coraz częściej płaczę i coraz mniej rzeczy sprawia mi radość. Właściwie jest ich już niewiele... :( Ogólne złe samopoczucie, a tak w ogóle to nie wiem, czy to są czegoś objawy, jak było napisane i tak ogólnie to mogłabym tu to wszystko opisywać w nieskończoność, ale pozwoliłam sobie skrócić... Coraz poważniej zastanawiam się nad wizytą u specjalisty? Robiłam sobie testy internetowe na depresję, ale na ile można im wierzyć??? Chyba nie są dokładne, zresztą pewnie w ogóle nie są wiarygodne. Robiłam kilka różnych i za każdym razem wychodziło, że mam depresję...!!! Raz był taki dokładniejszy test, to nawet mi wyszło, że bardzo ciężką. Jak to możliwe w tak młodym wieku? Mam 18 lat. Czy ja mam depresję? Jakoś nie dociera to do mnie, a może to taka fatamorgana...? Przepraszam za błędy ortograficzne, językowe itp., ale zestresowana jestem. PS Proszę o szybką odp. Swoją drogą, kto ma depresję, myśli o błędach w pisowni? Przepraszam za kłopot:( Chyba 38 punktów wyszło w jakiejś tam skali w 1 z testów...? Po prostu ktoś, a nie przyjmuję żadnych leków, chyba że przeciwbólowe na głowę itp., na okres, takie kobiece sprawy:)

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Neurologia Depresja Psychologia

Paulina Witek Psycholog, Warszawa

72 poziom zaufania

Witam!

Depresja może się pojawić w każdym wieku, nie ma przedziału wiekowego, dla którego byłoby na nią "za wcześnie". Co więcej, właśnie w Twoim okresie życia zaburzenia depresyjne są stosunkowo częste. Jesteś w przełomowym momencie życia. Przed Tobą matura, zakończenie nauki w liceum, podjęcie ważnych decyzji, co dalej robić w życiu, jakie wybrać studia. Ten czas wiąże się z podejmowaniem odpowiedzialności za swoje życie, z wejściem w dorosłość. Nic dziwnego, że może Ci na co dzień towarzyszyć poczucie niepewności i obawa o to, co przyniesie przyszłość. W obliczu chronicznego stresu dużo trudniej poradzić sobie z bieżącymi konfliktami.

Objawy, które opisałaś, są typowe dla depresji, dlatego nie należy ich lekceważyć. Dlatego proponowałabym Ci wizytę u lekarza psychiatry oraz psychologa. Depresja wymaga leczenia, a im szybciej się tego podejmiesz, tym większa szansa na szybki powrót do zdrowia.

Testy psychologiczne oczywiście nie zastąpią wizyty u lekarza, ale są wiarygodne. Wyniki testów zamieszczonych na naszym serwisie wskazują prawdopodobieństwo pojawienia się depresji. Jeżeli na skali depresji uzyskałaś tak dużą ilość punktów, to z całą pewnością jest to wskazówka, aby udać się na konsultację psychiatryczną.

Serdecznie pozdrawiam!

Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka Psychologia, Warszawa

65 poziom zaufania

Jeżeli czuje się Pani nieszczęśliwa, ma poczucie, że w głowie tylko popiół i smoła, proszę niezwłocznie zadbać o opiekę psychologa w Pani miejscu zamieszkania. Samotnie nie ma sensu ciągnąć dalej tej gry. Doświadczony psycholog z całą pewnością Pani pomoże. Głowa do góry! :)

Serdecznie pozdrawiam!
Magdalena Nagrodzka
PSYCHOLOG KLINICZNY, PSYCHOTERAPEUTA, COACH
www.nagrodzkacoaching.pl