Które produkty zawierają wapń?
mam problemy z nerkami nie wolno mi jeść produktow ktore zawierają wapń, co można jeść a co nie można.
Dzień dobry,
najwięcej wapnia znajdzie Pani w produktach z mleka i jego przetworów ( sery, twarogi, kefir, jogurty).
Duże ilości wapnia znajdują się też w drobnoościstych rybach.
Znajduje się także w warzywach - ale w znacząco mniejszych ilościach. (brokuły, fasola czy kalarepa).
Pozdrawiam
Joanna Wardenga
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie produkty mleczne mogą spożywać cukrzycy? – odpowiada Dr inż. Beata Grabowska
- Czy jest lepszy lek bądź suplement, który podwyższy mi potas/wapń/żelazo? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Odstawiłem produkty mleczne: jak uzupełnić wapń? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jakie produkty mają najwięcej błonnika? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Dieta po złamaniu kości – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Produkty, które zastąpią mleko w 13. tygodniu ciąży – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Jaka produkty powinny znajdować się w diecie chroniącej przed miażdżycą? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Zawartość wapnia w produktach spożywczych – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Anemia a dieta na wzmocnienie organizmu – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Mam skłonności do skręceń oraz złamań kości: jaką dietę mogę zastosować? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
