Łaknienie w godzinach nocnych
Czym może być spowodowane łaknienie w godzinach (również powodujące nocne budzenie się) nocnych u osoby, która prawidłowo się odżywia i prowadzi aktywny tryb życia?
Wpływ diety na wygląd skóry
Czy dieta ma istotny wpływ na wygląd naszej skóry? co nam pomaga, a co szkodzi? Dowiesz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta na ten temat.
Witam,
w swojej praktyce spotkałam się już z kilkoma podobnymi przypadkami. W kilku z nich uporczywe wybudzanie powtarzało się od lat, kilkakrotnie w ciągu każdej nocy. Zwykle winna była nieadekwatna podaż składników odżywczych (głównie węglowodanów) w stosunku do realnych potrzeb. Częstym winowajca bywa także rozmieszczenie posiłków oraz niedostatki w nawodnieniu (pragnienie mylone z łaknieniem).
Pozdrawiam, Justyna Siwiela
Witam. Proszę podać więcej danych o sobie: wzrost, waga, kiedy Pani ćwiczy, w jakich godzinach? Czy robiła Pani badanie poziomu cukru?
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ataki nocnego głodu – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Nocne wstawanie z głodu przez niemowlaka – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Jak uciec od nocnych napadów głodu? – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Depresja, wypadanie włosów a wegetarianizm – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Napady jedzenie słodyczy – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Czy powinnam jeść co 2-3 godziny? – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Jedzenie marchewki na kolację – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Naturalne sposoby na zwiększenie apetytu – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- W jakich godzinach najlepiej ćwiczyć? – odpowiada Mgr Anna Szul
- Dlaczego podczas diety zanika miesiączka? – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
