Czy depresja wpływa na zaburzenia snu? Psychiatra dr n. med. Michał Skalski wyjaśnia, jaki jest związek między depresją a bezsennością. Tłumaczy również, jaki charakter ma bezsenność w depresji.
Witam. Koniecznie powinna pani iść do lekarza, np psychiatry.
Magdalena Brabec
Zaburzenia snu jeśli są faktycznie wynikiem stresu, trudności psychicznych stanowią wskaźnik o potrzebie zmiany. Na przykład zmiany trybu życia, zachowania. Jeszcze inaczej mówiąc stanowią wskazówkę, że jakieś ważne potrzeby nie są realizowane. Warto się temu przyjrzeć, potraktować poważnie w takim sensie, że organizm wysyła sygnały i jeśli się na nie nie zareaguje zacznie wysyłać inne, może bardziej niepokojące albo utrudniające życie (np somatyzacje). Zachęcam do przyjrzenia się swojemu życiu i zadbania o siebie albo we własnym zakresie albo z pomocą specjalisty (psychologa, psychoterapeuty).
Witam, myślę, że jak najszybciej powinna się Pani udać do psychoterapeuty i psychiatry.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
