Mały apetyt a chęć przytycia

Witam. Mam 20lat, 160cm wzrostu i ważę 43kg, bardzo mi to przeszkadza i chciałabym przytyć ale mam bardzo mały apetyt a właściwie jego brak... jestem mamą co wiąże się z wieloma obowiązkami, co dzień chodzę na spacery. bardzo chce przytyć ok 10kg ale nie mam ochoty jeść.. myślałam żeby brać jakieś środki na apetyt, ale zupełnie nie wiem jakie..

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Dieta dla kobiet Niedowaga Dietetyka Brak apetytu

Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn Dietetyka, Prudnik

47 poziom zaufania

Witam,
proszę spróbować zwiększyć ilość posiłków w ciągu dnia. Tzn jeść nawet 5-6 dziennie o małej objętości, a poprostu stopniowo zwiększać ilość. Ewentualnie może Pani spróbować z produktem takim jak apetizer, ale nie wiem na ile on pomoże.

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Suplementy ,,na apetyt'' działają dość słabo. musi się Pani przemóc i więcej jeść. Proponuję mniejsze porcje ale częściej. Poczałkowo może to być trudne i niechęć do jedzenia nadal będzie ale z czasem przyzwyczai Pani swój organizm i zacznie on domagać się pożywienia. Metodą małych kroków można osiągnąć swój cel!:)

Powodzenia!

W razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Chęć schudnięcia 10 kg i problem z rezygnacją ze słodyczy – odpowiada Ewa Kozłowska
Jak pohamować nadmierny apetyt? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Jak wzmocnić apetyt u 18-latka? – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Co zrobić, by pozbyć się niechęci do jedzenia? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Przyczyny braku apetytu po terapii przeciw depresji – odpowiada Mgr Anna Ręklewska
Brak apetyty i problemy z przytyciem – odpowiada Mgr Anna Pujanek
Chęć przytycia po odchudzaniu – odpowiada Mgr Anna Szostak (Mazur)
Jak przytyć, jeśli nie mam apetytu? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Nadmierny apetyt u 19-latki – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
Mały apetyt i niedowaga – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik

Mały apetyt a chęć przytycia

artykuły

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Wypadek na rodzinnym grillu. Chłopiec połknął kawałek metalowej szczotki

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła