Ryzyko samobójstwa w depresji
Witam,
tak jak Pan napisał, faktycznie ludzie mają własne sposoby zachowania i reagowania, nawet takie które mogą być przez inne osoby uznawane jako dziwne. Niemniej jeśli komuś zaczynają przeszkadzać jego zachowania, wstydzi się ich i stanowi to powód do złego samopoczucia, to warto jest popracować nad taką oceną. Z tego co zrozumiałam, to tak sytuacja wygląda u Pana. Negatywne myśli na temat własnych zachowań powodują trudności ze zrelaksowaniem się i doświadczeniem odpoczynku. Zachęcam Pana do udania się na konsultację do psychologa lub psychoterapeuty. Specjalista, w czasie podjętej pracy będzie mógł wskazać właściwe sposoby reagowania, aby mógł Pan poczuć się lepiej w czasie wyjazdów.
Pozdrawiam
Agnieszka Nowogrodzka
http://poznacsiebie.pl
Jeśli to rzeczywiście Pana męczy czy utrudnia życie, warto skonsultować się z psychologiem i przyjrzeć bliżej rzeczywistym, emocjonalnym przyczynom trudności. Psycholog zdiagnozuje, wesprze, pomoże zrozumieć i porazić sobie z objawami.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problem z koncentracją i natrętne myśli po śmiertelnym wypadku rodziców – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak można leczyć natrętne myśli? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak pokonać natrętne myśli? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Niska samoocena a natrętne myśli dotyczące przeszłości dziewczyny – odpowiada mgr Agnieszka Kozmińczuk-Markulak
- Natrętne myśli dotyczące obgadywania przez inne osoby – odpowiada Mgr Michał Pyter
- Jak mam leczyć natrętne myśli? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Problemy z koncentracją i negatywne myśli u 20-letniej osoby – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Natrętne myśli u 23-latki – odpowiada mgr Patryk Goleń
- Dlaczego lubię zwracać na siebie uwagę? – odpowiada Mgr Ewa Kałuża
- Jak leczyć natrętne myśli? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek