Witam,
tak jak Pan napisał, faktycznie ludzie mają własne sposoby zachowania i reagowania, nawet takie które mogą być przez inne osoby uznawane jako dziwne. Niemniej jeśli komuś zaczynają przeszkadzać jego zachowania, wstydzi się ich i stanowi to powód do złego samopoczucia, to warto jest popracować nad taką oceną. Z tego co zrozumiałam, to tak sytuacja wygląda u Pana. Negatywne myśli na temat własnych zachowań powodują trudności ze zrelaksowaniem się i doświadczeniem odpoczynku. Zachęcam Pana do udania się na konsultację do psychologa lub psychoterapeuty. Specjalista, w czasie podjętej pracy będzie mógł wskazać właściwe sposoby reagowania, aby mógł Pan poczuć się lepiej w czasie wyjazdów.
Pozdrawiam
Agnieszka Nowogrodzka
http://poznacsiebie.pl
Jeśli to rzeczywiście Pana męczy czy utrudnia życie, warto skonsultować się z psychologiem i przyjrzeć bliżej rzeczywistym, emocjonalnym przyczynom trudności. Psycholog zdiagnozuje, wesprze, pomoże zrozumieć i porazić sobie z objawami.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problem z koncentracją i natrętne myśli po śmiertelnym wypadku rodziców – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Problemy z koncentracją i negatywne myśli u 20-letniej osoby – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Natrętne myśli dotyczące obgadywania przez inne osoby – odpowiada Mgr Michał Pyter
- Co jest powodem agresji u 4-latka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Brak chęci do życia i pesymistyczne myślenie – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Dlaczego lubię zwracać na siebie uwagę? – odpowiada Mgr Ewa Kałuża
- Natrętne myśli u ofiary przemocy psychicznej – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak opanować natrętne myśli i mówienie do siebie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak można leczyć natrętne myśli? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Natrętne myśli dotyczące solipsyzmu – odpowiada Mgr Anna Rossa
artykuły
22 sposoby na lepsze życie według cenionego psychologa i psychoterapeuty
Spłacone długi wdzięczności to jedna z dróg osiągn
Czy masz skłonności do nerwicy?
Nerwice, czyli zaburzenia lękowesą grupą zaburzeń
Samobójstwa: Dlaczego mężczyźni przeważają w statystykach?
- Polska należy do krajów w Europie, gdzie prz