Droga Pani,
myślę, że w tej chwili jest Pani w stanie silnego stresu (możliwe, ze jest on związany z chorobą, o której Pani wspomina), ale może to być skutkiem jakiś innych przeżyć. Jesli takie silne stany lękowe pojawiły się ostatnio i wcześniej dobrze radziła Pani sobie w sytuacjach stresowych, to znaczy, że jest Pani przeciążona i być może osamotniona w swoich zmaganiach się ze stresem. Jest dość niewiele czasu, aby podjąć terapię, która pomogłaby Pani zwalczać lęk, ale mogę Pani zaproponować, aby napisała Pani do mnie więcej o swoich problemach. Czy lękowe zachowania zdarzały się również w dzieciństwie i okresie młodzieńczym ? Jak do tej pory radziła sobie Pani w trudnych sytuacjach. Kiedy jest największe nasilenie lęku. Jak wygląda lęk o dziecko, czy istnieją realne zagrożenia czy to produkt Pani lęków. Dzieci uczą się emocji od nas , dorosłych. Spokojna,m szczęśliwa matka, to na ogół spokojne dziecko.Trzeba więc się "zabrać za siebie", aby dziecko nie czuło Pani lęku. Jeśli nie znajdzie Pani do tego czasu psychologa, proszę napisać do mnie coś więcej o sobie i Pani życiowej sytuacji i postaram się pomóc jak najlepiej będę umiała.
Pozdrawiam. Krystyna Weigl-Albert .
Dzień dobry!
Doraźną pomoc w radzeniu sobie z lękami, jak również długoterminową pracę nad lękiem może Pani zacząć z psychologiem psychoterapeutą.
Pozdrawiam!
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Lęk przed czynnością w pracy – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Przyczyny lęku przed wiszącymi przedmiotami u dziecka – odpowiada Anna Zdanowicz
- Lęki u 9-letniego dziecka – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Drżenia rąk a niedoczynność tarczycy i depresja – odpowiada Mgr Katarzyna Troć
- Lęk przed niebiezpieczeństwem dziecka – odpowiada Mgr Monika Hibner
- Potliwość, cierpnięcie rąk i twarzy oraz lęk o najbliższych – odpowiada Maria Fraszewska
- Paniczny lęk o swoje dziecko – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Lęki nocne u 8-letniej córki – odpowiada Mgr Anna Suligowska
- Ogromny lęk i stres przed sesją u 22-latki – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Lęk po nakryciu na masturbacji – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
artykuły
"Zwykle stresem jest to, co dotyczy sfery życia, w której nie czujemy się pewnie..."
Żyjemy w lęku i strachu przed kolejnym dniem. Zami
Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa
W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym
Jak odróżnić atak paniki od ostrej reakcji na stres? "Może pojawić się znikąd"
Ataki paniki obok depresji należą do najczęściej w