Witam, najpierw należałoby przeprowadzić wywiad żywieniowo - zdrowotny, spisać 7-dniowy jadłospis i przeliczyć go w odpowiednim programie dietetycznym. Na tej podstawie będzie można ostatecznie powiedzieć czy jest pan niedożywiony i robi jakieś drastyczne błędy dietetyczne czy faktycznie "taki Pana urok"...ale w tym celu radzę udać się do specjalisty od spraw żywienia.
Witam!
Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak uzupełnić niedobór sodu? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Waga u 24-letniej kobiety – odpowiada Dr Aneta Bednarek
- Odchudzanie u 34-latki – odpowiada Dr inż. Beata Grabowska
- Zapotrzebowanie kaloryczne dla 22-latka – odpowiada Julita Krawczyk
- Prośba o jadłospis dla 18-latka – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Suplementy diety pomocne w odchudzaniu po licznych chorobach – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Bezpieczne i skuteczne odchudzani dla 56-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zapotrzebowanie kaloryczne dla 28 latki pracującej fizycznie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Waga 70 kg u 11-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dostarczanie niewystarczającej ilości białka, tłuszczu i węglowodanów – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
