Czasem właśnie upływ czasu jest sygnałem, ze ucięliśmy sobie drzemkę. Na ten moment nie wygląda to niepokojąco, szczególnie, że stara się Pani zasnąć, a sen jest stanem, w którym nie jesteśmy świadomi.
Jeśli coś warto zrobić- to przyjrzeć się swojemu trybowi życia- czy nie ma nadmiernego stresu, przemęczenia itp- być może warto działać w tym kierunku?
Myślę, że opinisany stan/odczucie to sen na pograniczu czuwania. Odczucie takie występuje dość często u osób żyjących w nadmiernym stresie i przemęczeniu.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Power nap to bardzo krótka drzemka w ciągu dnia, k
Sen jest bardzo ważny w funkcjonowaniu i prawidłow
Ćwiczenia fizyczne Dzięki regularnej aktywności fi
