Niska samoocena i nienawiść do siebie samej

Warto umówić się z psychologiem. Oprócz zaniżonego poczucia własnej wartości, zauważyła Pani u siebie zaburzenia odżywiania. Deprecjonuje Pani argumenty rodziny która stara się Panią wesprzeć. Sama nie radzi Pani sobie. Po co się zadręczać, warto sięgać po pomoc.

Pierwsze co rzuca się w oczy, to bardzo duża nienawiść. Zastanawiam się, do kogo tak naprawdę Pani tą nienawiść czuje (poza sobą)?
Na forum nikt Pani nie zapewni skutecznej pomocy w formie podpowiedzi, jak sobie radzić z tak dużym problemem. Proszę poszukać psychoterapii. Jeśli jest Pani młoda (mieszka z rodzicami), powinna być to terapia, która uwzględnia pracę z rodziną (psychoterapia systemowa).

Witaj,
Gdy jest się dzieckiem, przeglądamy się w oczach osób najbliższych.To one dają nam odpowiedż "kim jestem".Z jakiegoś powodu pielęgnujesz w sobie poczucie zanegowania,prawda?Może więc czas,by rozprawić się z tym pierwotnym odczuciem i zamiast mu wierzyć,spróbować przynajmniej podjąć dialog,zaprzeczyć,dopytać dlaczego itp.A potem poszukać innych "zwierciadeł"-najlepiej z terapeutą.

Witam Cię serdecznie. Mimo, że nie jestem psychologiem to chciałam Ci zaproponować inny sposób poradzenia sobie z problemem. Znajdź w swojej okolicy dobrego dietetyka, idź i porozmawiaj z nim. Bulimia jest chorobą, która tak naprawdę leczy psycholog i dietetyk. Psycholog pomoże uleczyć duszę, a dietetyk ciało - jeśli masz nadwagę, ułoży dla Ciebie jadłospis, ale taki racjonalny, bogaty we wszyskie potrzebne dla Twojego wieku (?nie wiemy jaki jest) skłądniki z odpowiednim ograniczeniem kalorii i zdrowo schudniesz. Być może to poprawi Twoje samopoczucie i smoocenę, również często dieta uboga w witaminy powoduje w nas stany depresyjne, ogólnego zmęczenia i zniechęcenia (np. brak tryptofanu, który jest prekursorem serotoniny-hormonu szczęścia, a znajdziesz go w pełnotłustych produktach mlecznych, jajkach, mięsie, rybach). Jeśli będziesz miała cel (tzn. schunięcie), pomoc i wsparcie na tej drodze Twojego dietetyka to nie będziesz skupiać się na tym co mówią inni. Ludzie niestety taka mają naturę, że bardziej interesują się życiem innych niz własnym, dlatego jeśli możesz staraj się nie brać do siebie to co mówią. Skup się na sobie. Pozdrawiam