Witam Panią. Bycie samotną matką wcale nie jest łatwe. Opieka nad dzieckiem, prowadzenie domu to obowiązki, którymi nie ma się Pani z kim podzielić. Do tego brak pracy, pieniędzy to dodatkowe powody, które sprawiają że czuje się Pani źle. W tej sytuacji warto poszukać wsparcia. Dobrze że korzysta Pani z psychoterapii. Proszę z niej nie rezygnować, proszę porozmawiać z psychoterapeutą i powiedzieć że obecnie nie czuje Pani, że psychoterapia Pani pomaga. Taka rozmowa pozwoli znaleźć inne rozwiązanie. Warto razem z terapeutą postarać się znaleźć Pani mocne strony (jestem pewna że je Pani posiada), wypracować pomysły w jaki sposób szukać pracy, jak poradzić sobie z opieką nad synem, jak znaleźć czas dla siebie i na realizację swoich pasji. Nie napisała Pani jak wyglądają Pani relacje z innymi ludźmi. Często kontakty z rodziną, ze znajomymi, koleżankami dają wsparcie i siłę. Proszę rozejrzeć się dookoła i poszukać życzliwych sobie osób. Wiele samotnych matek jest w podobnej sytuacji jak Pani, warto poszukać takich osób i nawiązać z nimi kontakt. Istnieją fora internetowe, na których może Pani takie osoby poznać, zapytać jak sobie radzą, porozmawiać, może nawiązać kontakt i spotkać się z dziećmi. Przy wsparciu życzliwych ludzi i regularnej psychoterapii poradzi sobie Pani z sytuacją. Pozdrawiam
Może dobrym pomysłem byłaby praca jako opiekunki do dziecka albo pani do sprzątania? Od czegoś trzeba zacząć! A może praca przez internet? Proszę dobrze poszukać, np. jest taki portal mamopracuj.pl, może tam się uda? Proszę poszukać sobie pasji, która nie będzie obciążała Pani portfela, choćby to miał być spacer albo bieganie, bo w czterech ścianach to naprawdę nachodzą człowieka różne niewesołe myśli. Ciekawa jestem, czemu nie działa terapia indywidualna, proszę porozmawiać o tym ze swoim psychoterapeutą. Pozdrawiam i życzę powodzenia!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wyrzuty sumienia spowodowane samotną matką – odpowiada Mgr Agnieszka Krawczyk
- Wizja samotnego macierzyństwa – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
- Niska samoocena i kompleksy – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Gdzie szukać pomocy dla pijącej matki? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
- Wahania nastroju u samotnej matki, która mieszka z rodzicami i siostrą – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Samotne wychowywanie dziecka i brak wsparcia – odpowiada Mgr Anna Gromińska
- Poczucie winy za śmierć matki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Depresja u samotnej matki – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Jak zachęcić bliską osobę do leczenia? – odpowiada Mgr Marzena Janiszewska
- Silna więź emocjonalna męża z matką i siostrą – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Jak radzić sobie ze stresem w pracy? (WIDEO)
Co drugi Polak odczuwa stres w pracy. Czy państ