Efekt przewlekłego stresu jest wysokim czynnikiem ryzyka w zaburzeniach depresyjnych. Bardzo dobrze, że dba Pan o higienę psychiczną, to dobre rozwiązanie, jeżeli jednak nie skutkuje proponuję konsultację psychiatryczną.
Niewątpliwie, opisuje Pan objawy depresyjno-lękowe. Związek z toczącymi się sprawami jest oczywisty. Wskazana jest konsultacja psychiatryczna celem zdiagnozowania depresji oraz jej leczenia psycho- lub/i farmakoterapeutycznego.
Jest Pan w bardzo trudnym momencie życia. Podobne zaburzenia mogą faktycznie wynikać ze stresu, zmian, jakie zachodzą w Pana życiu, rozliczania się z przeszłością, żałobie po stracie (ostatecznie rozwód traktowany jest jak strata) itp. W efekcie może to być przyczyna depresji reaktywnej lub zaburzeń adaptacyjnych. Szczególnie jeśli kryzys będzie trwał, podtrzymywany przez ciągnące się sprawy rozwodowe, Zachęcam do kontaktu z psychologiem, psychoterapeuta i poszukania dla siebie wsparcia. Będzie Pan mógł także przepracować pojawiające się emocje i uczucia, a także pracować nad poczuciem wartości i wizji siebie w przyszłości. W razie nasilenia objawów chorobowych: wahań nastroju, objawów somatycznych czy lękowych, apatii, anhedonii, zniechęcenia czy wycofania z relacji społecznych- będzie Pan pod opieką i reakcja (zarówno psychologiczna jak farmakologiczna) będzie mogła szybko przynieść rezultaty.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Obniżenie nastroju i brak radości – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Jak poradzić sobie po rozwodzie z mężem? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Zaburzenia zachowania u męża podczas rozwodu – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Niedoczynność tarczycy i obniżenie nastroju – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Czy łagodny epizod depresyjny jest klasyfikowany jako choroba psychiczna? – odpowiada Mgr Karina Szczęsna
- Depresja po śmierci wnuczki – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Pomóc osobie po stracie bliskiej osoby – odpowiada
- Miłość do kobiety po rozwodzie – odpowiada Mgr Monika Kasza
- Gdzie jest granica między żałobą a depresją? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Uczucie przygnębienia i wahania nastroju – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
artykuły
Depresja reaktywna (egzogenna) - przyczyny, objawy, leczenie
Depresja reaktywna jest rodzajem zaburzenia depres
Zdrowie psychiczne. Człowiek pod presją
Za znak czasu trzeba uznać przełamanie wstydu, jak
Śnisz o zmarłych? To znak, że w mózgu zachodzą ważne zmiany
Śmierć osoby z otoczenia to doświadczenie, które d