Ochota na czekoladę podczas zdrowego odżywiania

Dla czego podczas zdrowego odżywiania chce mi się jeść czekolade? Nie przepadałam za nią i nie jestem aż tak za nią, ale czuję że czegoś mi brakuje i nie wiem czego w mojej diecie. Co można dodać do diety by nie musiała jeść czekolady?
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu
Dr Aneta Bednarek
Dr Aneta Bednarek

Podczas diety często pacjenci mają apetyt na różne produkty. Zjedzenie od czasu do czasu małego kawałka gorzkiej czekolady na pewno nie zaszkodzi o ile nie jest Pani uczulona czy nie ma Pani innych problemów zdrowotnych (zaparacia, cukrzyca). Apetyt na słodycze można "oszukać" owocami, wafelkiem ryżowym cienko posmarowanym miodem czy dżemem niskosłodzonym, suszoną morelą lub śliwką...

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty