Oddychanie przy pomocy przepony

Witam, ostatnio się dowiedziałem jak ważne jest oddychanie przeponowe. Naczytałem się dużo, ale nie mogę odnaleźć odpowiedzi na jedno, dla mnie zasadnicze pytanie. Czy takie oddychanie powinno się stosować cały czas? Na co dzień? Zamiast oddychania normalnego, przez płuca? Czy jedynie w sytuacjach nerwowych/wysiłku fizycznego/wysiłku psychcznego/podczas mowy. Pozdrawiam i życzę miłego dnia :)

MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Poprawa czynności oddychania Pulmonologia Płuca

Lek. Małgorzata Horbaczewska

98 poziom zaufania

Witam. Zaleca się, aby stosować taki sposób oddychania na codzień. Systematyczny trening doprowadzi do tego, ze taki sposób oddychania "wejdzie Panu w krew" w związku z czym będzie to dla Pana naturalny proces którego nie trzeba kontrolować.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dlaczego nie potrafię określić czego chce? – odpowiada Mgr Dorota Babrzymąka
Jaki jest powód braku możliwości złapania głębszego oddechu? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
Przedwczesny wytrysk u 23-letniego mężczyzny – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Problemy z oddychaniem i duszności a nerwica – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
Problem ze złapaniem pełnego oddechu od pięciu miesięcy – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Chęć wymiotów przy dużym wysiłku fizycznym – odpowiada Natalia Ulewicz
Problem z nabraniem głębokiego oddechu – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
Brak efektów odchudzania a bieganie – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
Śnienie o połknięciu momety a zaburzenia oddychania – odpowiada Mgr Ewelina Skrzek
Kłopoty z oddychaniem: czy to już nie minie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie

artykuły

Międzynarodowy Dzień Nadciśnienia Płucnego - wywiad z Adamem Konkolem

Międzynarodowy Dzień Nadciśnienia Płucnego - wywiad z Adamem Konkolem

Adam Konkol, muzyk, kompozytor, autor tekstów, zał

Koronawirus. Pierwszy Polak po przeszczepie płuc po COVID-19: "Przeraża mnie, gdy słyszę, że pandemii i koronawirusa nie ma"

Koronawirus. Pierwszy Polak po przeszczepie płuc po COVID-19: "Przeraża mnie, gdy słyszę, że pandemii i koronawirusa nie ma"

Pan Grzegorz to pierwszy Polak, a ósmy człowiek na

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Zator tętnicy płucnej i zawał płuca • Ropień płucny • Płatowe zapalenie płuc • Przewlekła obturacyjna choroba płuc • Rak płuc • Rozedma płuc • Zapalenie płuc • Azbestoza • Badanie endoskopowe tchawicy i oskrzeli • Badanie radiologiczne płuc • Kryptokokoza • Międzybłoniak opłucnej • Punkcja opłucnej • Astma atopowa • RTG klatki piersiowej • Spirometria • Układ oddechowy • Odma opłucnowa • Astma sercowa • Choroby alergiczne układu oddechowego • Próba tuberkulinowa

Międzynarodowy Dzień Nadciśnienia Płucnego - wywiad z Adamem Konkolem • Koronawirus. Pierwszy Polak po przeszczepie płuc po COVID-19: "Przeraża mnie, gdy słyszę, że pandemii i koronawirusa nie ma" • Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • Nerw przeponowy - funkcje, budowa, najczęstsze choroby • Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Koronawirus. Kardiochirurdzy ze Śląska dokonali pierwszego w Polsce przeszczepu płuc choremu na COVID-19 • Metody na stres. Jakie są skutki stresu i jak walczyć ze stresem? • Jednego dnia jest się panem życia, a następnego pacjentem po udarze • Syndrom Sharon Stone. Czym jest nietypowa dolegliwość?

Dlaczego mam problem z nabraniem powietrza? • Z czym mogą być związane te problemy z oddychaniem? • Z czego mogą wynikać takie problemy z oddychaniem? • Z jakim lekarzem należy skonsultować trudności z oddychaniem? • Dlaczego mam problemy ze złapaniem tchu? • Jak poprawić funkcję oddychania? • O czym świadczą problemy z oddychaniem przed zaśnięciem? • Dlaczego mam problemy z oddychaniem i odczuwam zmęczenie? • Jak pozbyć się kłopotu z oddychanie? • Dlaczego pojawia się płytki, szybki oddech?

Lek. Bożena Żydok – Pulmonologia, Chełm • Lek. Halina Wróbel - Mazurek – Pulmonologia, Nałęczów • Lek. Justyna Kołodyńska – Jeridi – Pulmonologia, Nałęczów • Grzegorz Hydzik – Pulmonologia, Rzeszów