Problemy z przytyciem u 20-latka
Witam. Mam na imię Mateusz mam 189cm wzrostu i waze 66 kg. Nie mogę przytyć co mam zrobić w takiej sytuacji?
Tłuszcze wielonienasycone
Witam
Panie Mateuszu po pierwsze należy sprawdzić czy zdrowo się Pan odżywia czyli jak wyglądają Pana codzienne posiłki i napoje? czy jada Pan regularnie czyli co 3-3,5 godziny
5 posiłków dziennie urozmaiconych, prawidłowo zbilansowanych o odpowiedniej kaloryczności? warto w tym temacie zasięgnąć opinii fachowca. Jeśli w tym temacie
nie ma kardynalnych błędów proponuję wykonanie kompleksowych badań, by ustalić przyczynę dlaczego nie może Pan przytyć. Bo jeśli znajdziemy odpowiedz na nie wówczas szybko i z sukcesem znajdziemy rozwiązanie Pana problemu. Jakie badania: proszę wykonać badanie tarczycy, wątroby oraz w kierunku pasożytów. Warto także odpowiedzieć na pytanie czy nie ma zaburzeń wchłaniania czyli kłopotów żołądkowo-jelitowych?
powodzenia
Agnieszka Biernat
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co zrobić, by przytyć i jeść regularnie? – odpowiada Dr Aneta Bednarek
- Problemy z przybraniem masy u 20-latka – odpowiada Julita Krawczyk
- Zdrowe przytycie dla 12-latki – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
- W jaki sposób szybko przytyć w wieku 18 lat? – odpowiada Mgr Beata Bondyra
- Jak szybko i zdrowo przytyć 10 kilogramów? – odpowiada Magdalena Rapacka
- Jak zacząć się odżywiać, aby dość szybko przytyć 20 kg? – odpowiada Mgr Anna Czyż
- Dlaczego wciąż nie mogę przytyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy po takiej diecie nie przytyję? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Spożywanie produktów podczas diety redukcyjnej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy są porady dla tych, którzy chcą przytyć? – odpowiada Mgr Joanna Penza
artykuły
Dieta roczniaka to poważna sprawa - co podawać dziecku, które skończyło roczek?
Twoje roczne dziecko zna już smak większości warzy
Koronawirus. Poruszający wpis pacjenta z Grudziądza chorego na COVID-19: "Mam 34 lata i leżę jak warzywo"
34-letni Mateusz opublikował wpis na Facebooku, w
Eksperci od koronawirusa. Obecność w mediach ściągnęła na nich fale ataków
Lekarze i wirusolodzy - w ciągu ostatnich sześciu