Przybieranie na wadze i dyskomfort w brzuchu po rzuceniu palenia

Po 40 latach palenia rozstałam się z nałogiem i nie palę już 3-miesiące. Mimo ,że nie jem więcej niż jadłam moja waga powoli ,ale jednak rośnie. Do tego mam uczucie jakbym została "napompowana jak balon powietrzem".Stąd moje pytanie-czy ten stan minie? czy może powinnam stosować jakieś wspomagające oczyszczanie leki czy zioła? Proszę o pomoc,gdyż jedno co wiem w tej chwili to nie chciałabym wrócić do nałogu
KOBIETA, 58 LAT ponad rok temu
Uzależnienie od papierosów Interna Przybieranie na wadze
Mgr Elżbieta Schabowska
Mgr Elżbieta Schabowska Psycholog, Katowice
47 poziom zaufania

Dzień dobry, przede wszystkim gratuluję. Teraz należy zmienić swój sposób odżywiania. Stosować racjonalną i dietę i jeść około 20% mniej, niż kiedy pani paliła papierosy. Warto zrobić podstawowe badania, aby sprawdzić skąd to uczucie pełności ("napompowania)". Czasem wystarczy zastosować jakieś zioła na trawienie. Pozdrawiam i życzę sukcesów we wprowadzaniu nowej diety i utrzymaniu optymalnej wagi.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Łatwo jest zacząć, problem pojawia się, gdy chcesz rzucić. Poznaj ludzi, którym się udało

Łatwo jest zacząć, problem pojawia się, gdy chcesz rzucić. Poznaj ludzi, którym się udało

''Rzucanie palenia jest łatwe. Robiłem to setki ra

 Seks a tabletki na rzucenie palenia. Warto przeczytać ulotkę

Seks a tabletki na rzucenie palenia. Warto przeczytać ulotkę

"Nie mogłem zapanować nad sobą. Mózg chce, ciało n

 Tak polscy kardiolodzy dbają o serce. Tej rzeczy unikają jak ognia

Tak polscy kardiolodzy dbają o serce. Tej rzeczy unikają jak ognia

Nikt lepiej od specjalistów kardiologii nie wie, j

Popularne tematy

Zapalenie oskrzeli • Przeziębienie • Miażdżyca • Grypa • Choroba wieńcowa • Kaszel • Cukrzyca typu 2 • USG jamy brzusznej • Rak krtani • Badania immunologiczne • Gorączka reumatyczna • Częste oddawanie moczu • Mononukleoza zakaźna • Badanie węzłów chłonnych • Ból w klatce piersiowej • Choroba lokomocyjna • Niedociśnienie tętnicze • Efekt jojo • Arytmia • Badanie plwociny • Szczepienia • Zatrucie alkoholem etylowym • Nudności • Gorączka Q

Artykuły na ten temat

Łatwo jest zacząć, problem pojawia się, gdy chcesz rzucić. Poznaj ludzi, którym się udało • Seks a tabletki na rzucenie palenia. Warto przeczytać ulotkę • Tak polscy kardiolodzy dbają o serce. Tej rzeczy unikają jak ognia • "Człowiek nie wierzy, że z tego wyjdzie" - pacjentka opowiada o mgle mózgowej i walce z long COVID • Joanna Pawluśkiewicz o COVID: To było tak, jakby moje ciało zaczęło się po kolei wyłączać • Rak zaatakował nagle. "Byłam nieustannie zmęczona" • Oswoiłem swoją cukrzycę - rozmowa z Przemkiem Kotulskim • Herbatka Zioła Mnicha Na trawienie Naturalnie, w trosce o zdrowie • Zioła oczyszczające - rodzaje i ich wpływ na zdrowie • Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy powinienem odwiedzić jeszcze innego specjalistę? • Czy mimo utrzymania zdrowej diety i aktywności fizycznej można przytyć po rzuceniu palenia? • Jak obronić się przed współuzależnieniem? • Czy mogę w ciąży stosować Niquitin? • Dlaczego tak się czuję po paleniu papierosów? • Jak palenie wpływa na poziom cukru? • Czy w tej sytuacji mogę przyjmować również ten preparat na rzucenie palenia? • Dlaczego nie mam przyjemności z masturbacji? • Czy można wrócić do palenia po usunięciu migdałów? • Czy można używać w ciąży elektroniczny papieros?
portal.abczdrowie.pl
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy