Warto jasno i konkretnie (ale bez obrażania) postawić granice. Określić, jaki kontakt i traktowanie się nawzajem jest dla Pani dopuszczalne, a czego nie jest Pani wstanie zaakceptować. Daje to szanse na wypracowanie zasad wspólnego bycia w ważnej dla obydwu stron grupie.
Witam Panią. Trochę jestem zaskoczony określeniem "przyjaźnię się" wobec osoby, która Panią męczy, której musi się Pani tłumaczyć. Pani opis przekonuje mnie, że ponosi Pani duże koszty tej relacji. Proszę dokonać bilansu swoich emocji. Może Pani przez pewien czas zapisywać emocje, które się u Pani pojawiają przy kontaktach z tą osobą. Jeśli zobaczy Pani przewagę uczuć nieprzyjemnych będzie Pani miała kolejny dowód na koszty jakie Pani ponosi. Napiszę wprost. Ma Pani prawo chronić siebie. Osoba, która każe się Pani tłumaczyć, naskakuje na Panią, ma pretensje do Pani wpływa na Pani poczucie bezpieczeństwa. Kontynuowanie tej relacji naraża Panią na kolejne koszty w zakresie tej podstawowej potrzeby każdego człowieka. Może to wpływać wtedy na Pani poczucie wartości i samoocenę. Bardzo proszę pomyśleć o sobie. Trzymam za Panią kciuki. Pozdrawiam Panią.
Co robić? Zadbać o swój komfort i dobre samopoczucie. Asertywnie postawić w tej relacji granice i wyrazić swoje oczekiwania. Powodzenia.
Elżbieta Grabarczyk
http://ppp-salamandra.blogspot.com/
Przede wszystkich zadbać o własne zdrowie psychiczne.
Jedna konkretna, wcześniej przemyślana rozmowa - o tym jak się Pani czuje w tej relacji, co Pani myśli o konkretnych zachowaniach i czego Pani oczekuje.
Zdecydowanie zatarte zostały granice, nie tylko zdrowej relacji, ale nawet komfortu przebywania z tą osobą. Jeśli rozmowa nie poskutkuje, dla własnego zdrowia należałoby zakończyć znajomość. Warto również powiadomić o problemie grupę osób, do której należycie Panie.
Pozdrawiam,
MM
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak porozmawiać z przyjacielem? – odpowiada Mgr Sylwia Nowak
- Jak zrezygnować z trudnej relacji? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Jak odbudować relacje z przyjacielem? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Trudne relacje z partnerem a sytuacja w domu – odpowiada Mgr Michał Pyter
- Brak sympatii z jedną osobą w pracy – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
- Współżycie seksualne a relacje w związku – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Problem z relacją z byłym partnerem – odpowiada Mgr Sylwia Nowak
- Zakochanie w Tunezyjczyku – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Toksyczna relacja z osobą z depresją – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Relacje z ojcem i szantaż emocjonalny – odpowiada Mgr Agata Wons
artykuły
Agata i Wojtek Sawiccy z Life on Wheelz rozstali się. Tak wcześniej mówili o swoim związku
Agata i Wojtek Sawiccy, autorzy słynnego projektu
Jest jak dr House, ale w spódnicy. "Bez postawienia dobrej diagnozy, nie ma dobrego leczenia"
Pacjenci przychodzą do niej ze wszystkim, bo jako
Prof. Izdebski: Podczas świąt powiedzmy najbliższym, że są dla nas naprawdę ważni
- Święta są doskonałą okazją, aby okazać sobie