Sposoby na ograniczenie tłuszczów
Witam jaki jest skuteczny sposób na ograniczenie tłuszczów chodzi o masło jestem w stanie pochłonąć go w dużej ilości nie mogę nad tym zapanować pomocy
Witam serdecznie,
Dobrym zamiennikiem masła (pieczywo nie będzie takie suche) jest oliwa z oliwek, serki naturalne typu Bieluch, Turek itp Ewentualnie już w ostateczności można zakupić masło o obniżonej zawartości tłuszczu, ale zalecam zamienniki. Na początku może być trudno ale z czasem się Pani odzwyczai od masła.
W razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam Mgr Joanna Wasiluk
dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Masło na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Spożywanie masła na diecie stabilizacyjnej – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy tłuszcze takie jak margaryna lub masło rzeczywiście przyczyniają się do miażdżycy? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Serki zamiast masła na diecie redukcyjnej – odpowiada Julita Krawczyk
- Serek bez tłuszczu do placków z otrąb owsianych – odpowiada Julita Krawczyk
- Co jeść na kolację, aby utrzymać wagę? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Stosowanie awokado zamiast masła – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Jak obniżyć cholesterol u 38-latki? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Przykład kolacji dla wegetarianki – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Co powinnam zmienić w swojej diecie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
