Sposoby na zwiększenie wagi u etomorfika
nazywam sie Dominik jestem etomorfikiem nie moge pszytyc co mam zrobic
Witam! By Pan przytył, Pana dieta powinna być bogata w kalorie. Należy jednak unikać (pomimo ich wysokiej kaloryczności) fast foodów, słodyczy czy słodzonych napojów. Ponadto proszę unikać stresu oraz dbać o odpowiednią ilość snu.
Witam należy zwiększyć bilans energetyczny .ALe unikać słodyczy fast foodów czy słodkich napojów.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ilość kalorii a utrzymanie wagi – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Wzrost wagi a bolesność kręgosłupa – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Dieta na poprawę nasienia – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
- Sposoby przybierania na wadze dla 22-letniego mężczyzny – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Sposoby na przybranie na wadze dla 18-latka – odpowiada Mgr Monika Krynicka-Gać
- Dieta na przyrost wagi – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- 50 kg wagi u 10-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
- Czy moja waga jest za mała? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy pływanie i dodatni bilans kaloryczny zwiększy masę mięśniową? – odpowiada Mgr Anna Zielińska
- Jak mam przybrać na wadze? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
Otyłość prosta - objawy, przyczyny i czynniki ryzyka, leczenie
Otyłość prosta to choroba przewlekła, która dotycz
Otyłość brzuszna - przyczyny, leczenie, dieta, ćwiczenia
Otyłość brzuszna znacznie częściej występuje u męż
Najgorsze jedzenie na upalny dzień. Będziesz ociężały i ospały
Gdy żar leje się z nieba, ochota na jedzenie jest