Zapytaj lekarza

7 4 0 , 5 3 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Spożywanie naleśników ze szpinakiem w diecie lekkostrawnej

Czy w diecie lekkostrawnej można jeść na obiad naleśniki ze szpinakiem nie smażone?
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Objawy niedoboru nasyconych kwasów Omega 3

Co się stanie, jeśli w naszej diecie zabraknie kwasów tłuszczowych omega-3? Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są objawu niedoboru tego składnika. Wypowiada się dr Leszek Walentynowicz, internista.

Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska Dietetyk

Tak, może jeść pani rozdrobniony szpinak i naleśniki z białej mąki.

Można natomiast pojęcie smażone zmodyfikowałabym na zdrowsze ;) na minimalnej ilości tłuszczu lub patelni nieprzywierającej. Odsmażane na maśle nie są już takie lekkie.

Fizjoterapeuta i dietetyk. Absolwentka Krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego.
0

Witam serdecznie!

Może Pani je zjadać :) Najlepszym rozwiązaniem będą naleśniki przygotowane z mąki np. jaglanej, zapiekane z farszem w piekarniku.

Pozdrawiam,
Katarzyna Wawrzyniak
k.wawrzyniak@odzywiajsiezdrowo.pl

0

Witam Panią,

Może Pani spożywać naleśniki ze szpinakiem. Proszę jednak smażyć je na niewielkiej ilości oleju a następnie zapiekać w piekarniku.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk

Specjalista w zakresie dietetyki.
0

"Smażone", ale bez tłuszczu na porządnej patelni teflonowej. Uwaga na dodatek czosnku, który dobrze komponuje się ze szpinakiem - może wzdymać.

Dietetyk z pasją. Prowadzi gabinet dietetyczny w Krakowie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy