Spożywanie naleśników ze szpinakiem w diecie lekkostrawnej
Czy w diecie lekkostrawnej można jeść na obiad naleśniki ze szpinakiem nie smażone?
Tak, może jeść pani rozdrobniony szpinak i naleśniki z białej mąki.
Można natomiast pojęcie smażone zmodyfikowałabym na zdrowsze ;) na minimalnej ilości tłuszczu lub patelni nieprzywierającej. Odsmażane na maśle nie są już takie lekkie.
Witam serdecznie!
Może Pani je zjadać :) Najlepszym rozwiązaniem będą naleśniki przygotowane z mąki np. jaglanej, zapiekane z farszem w piekarniku.
Pozdrawiam,
Katarzyna Wawrzyniak
k.wawrzyniak@odzywiajsiezdrowo.pl
Witam Panią,
Może Pani spożywać naleśniki ze szpinakiem. Proszę jednak smażyć je na niewielkiej ilości oleju a następnie zapiekać w piekarniku.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
"Smażone", ale bez tłuszczu na porządnej patelni teflonowej. Uwaga na dodatek czosnku, który dobrze komponuje się ze szpinakiem - może wzdymać.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Naleśniki na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
- Czy można spożywać smażone śniadania? – odpowiada Mgr Ewelina Kozłowska
- Spożywanie masła na diecie stabilizacyjnej – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy naleśnik z plasterkami banana zaliczamy do słodyczy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Wartości odżywcze mięs pieczonych na grillu elektrycznym – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie są konsekwencje spożywania szpinaku w nadmiernych ilościach? – odpowiada Mgr inż. Kinga Kryska-Domańska
- Jak usmażyć rybę kiedy jest się na diecie? – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Dieta lekkostrawna a spożywanie warzyw – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Wybór patelni bez smażenia – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Spożywanie szpinaku w nadmiernych ilościach – odpowiada Mgr Karolina Czyrwik
artykuły
W Polsce niedoceniana, Włosi uwielbiają. "Kaszka" źródłem błonnika i witamin
Polenta często bywa lekceważona, bo wygląda jak ka
Dieta podstawą leczenia - zdrowe przepisy
Dieta podstawą leczenia W czasie choroby i rekonwa
Zielone warzywa liściaste. Ich rola w diecie i najlepsze sposoby podania
Zielone warzywa liściaste często traktowane są jak