Witam,
Zacząłem stosować dietę Montignaca.Czuję się na niej dobrze ale nie wiem czy ta dieta jest zdrowa i czy mogę ją stosować przez dłuższy czas.Dodam jeszcze że dosyć intensywnie ćwiczę na siłowni oraz aeroby.Ważę 88kg przy 170cm wzrostu
witam
to niezły wybór, chociaż jako dietetyk widzę dużo niekonsekwencji w doorze produktów tłuszczowych, które akurat są węglowodanowe. Jednak oprócz braku logicznej konsekwencji i ewentualnych trudności w stosowaniu, związanych z tym, przypuszczam, że nie wyrządzi szkody przy dłuższym stosowaniu.
Przy okazji zaproponuję test genetyczny z wieczystą opieką wirtualnego dietetyka i trenera ruchu, dzięki czemu może Pan mieć nieograniczony w czasie monitoring odżywienia organizmu i bilans ruchowy. zapraszam: http://www.arkadia-klinika.pl/index.php/normalizacja-wagi-ciala
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy istnieje minimalna ilość węglowodanów, które dziennie trzeba spożyć? – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Częste infekcje a odchudzanie po ciąży – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Dieta na wzmocnienie odporności – odpowiada Mgr Grażyna Kosowska
- Gastritis chronica a stosowanie diety – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Co powinnam jeszcze zrobić, żeby było widać efekty odchudzania? – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Dieta na przybranie na wadze dla ektomorfika – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Skoki ciśnienia a terapia HTZ – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
- Cukrzyca typu 1, polip na pęcherzyku żółciowym i biegunki a stosowanie diety wysokoresztkowej – odpowiada Roma Wojtewicz
- Przyczyny tycia – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski