Witam
Najlepszym sposobem dotarcia do przyczyny i znalezienia
sposobu rozwiązania problemu jest konsultacja z psychologiem.
Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry,
W pytaniu opisuje Pani swoje trudności natury emocjonalnej. Niestety nie da się postawić jednoznacznej diagnozy ani przepisu na poradzenie sobie poprzez poradę online na portalu. Jeśli chce Pani zmienić swój sposób funkcjonowania to zachęcam do zwrócenia się o pomoc do psychologa lub psychoterapeuty. Dzięki terapii może Pani dowiedzieć się z czego wynikają reakcje nadmiernie lękowe/stresowe oraz poznać sposoby radzenia sobie z nimi.
Pozdrawiam serdecznie i życzę sukcesu
Dzień dobry, z tego co pani pisze wynika, że zmaga się pani z opisanymi problemami całe życie, dlatego zachęcam do konsultacji z psychologiem - psychoterapeutą który zaleci dalsze kroki postępowania. Jeżeli chce sobie pani szybko poradzić ze stresem przed wystąpieniami publicznymi pomocna może się okazać terapia behawioralno - poznawcza. Jeżeli rozważa pani globalna zmianę pani nastawienia do życia i osób z otoczenia pomocna okaże się psychoterapia psychodynamiczna. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problemy z radzeniem sobie ze stresem u 28-latki – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Silny i nieustający stres – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Stres związany w wystąpienia publicznymi – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
- Jak poradzić sobie ze stresem i frustracją? – odpowiada Piotr Bochański
- Lęk przed wystąpieniami publicznymi i huśtawki nastroju – odpowiada Mgr Marek Lisowski
- Lęk przed wystąpieniami publicznymi – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Co zrobić, aby pozbyć się psychicznej blokady związanej z oddawaniem moczu? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Zawroty głowy w miejscach publicznych – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak radzić sobie ze stresem i atakami paniki? – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
- Stres u 18-letniej osoby a egzaminy – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
artykuły
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
Wywołuje ją stres lub silne emocje. Objawy nerwicy żołądka mogą przypominać zatrucie pokarmowe
Ból brzucha, nudności, biegunka, wzdęcia są to nie
Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką
Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ