Witam serdecznie,
Bądź cierpliwa i daj sobie czas na adaptację do nowych warunków życia. Warto, żebyś utrzymywała jak najczęstszy kontakt z rodziną i chłopakiem (telefon, internet). Poza tym postaraj się poznać miasto, w którym obecnie mieszkasz - nie będziesz się wtedy czuła w nim tak obco. Istotną rolę odgrywa również wsparcie społeczne - spróbuj zintegrować się z ludźmi z roku.
Pozdrawiam
Warto pamiętać, ze na początku zawsze jest trudno. Wszystko jest nowe- mieszkanie, nauka, radzenie sobie ze wszystkim. Potrzeba trochę czasu, by okrzepnąć w nowej sytuacji i wypracować nowe sposoby radzenia sobie. Takie emocje są naturalne. Coś się w Pani życiu skończyło ( i może trzeba to trochę opłakać), zaczęło się coś nowego (by móc zacząć się tym cieszyć). Warto tez poszukać zalet sytuacji, rzeczy, przyjemności, które można robić właśnie i tylko w tej sytuacji, a które przynoszą radość. Zapewnić tez sobie wsparcie bliskich. Obecnie jest trochę łatwiej ze względu na telefony czy skypa.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Tęsknota za domem po wyjeździe na praktyki do innego miasta – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Samotnośc i tęsknota za domem u studenta – odpowiada mgr Anna Szabłowska
- Jak poradzić sobie z tęsknotą za rodziną? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Jak poradzić sobie z tęsknotą? – odpowiada Mgr Renata Kwiatkowska
- Tęsknota za domem a stan psychiczny – odpowiada Mgr Malwina Huńczak
- Co robić z tęsknotą za dzieckiem? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Jak uporać się z uczuciem przygnębienia po rozstaniu z dziewczyną? – odpowiada mgr Anna Zawrzel
- Problem z tęsknotą za ukochanym – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Tęsknota za chłopakiem z wakacji – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Tęsknota za rodziną po zamieszkaniu z chłopakiem – odpowiada Mgr Anna Suligowska
artykuły
"Nie jestem zaklinaczem dzieci. Jestem psychologiem. Uczę, jak wychowywać" - rozmowa z Michałem Kędzierskim
Pięciolatek, który podczas ataku złości demoluje m
Sama straciła koleżankę. Agnieszka Sienkiewicz chce krzyczeć o problemach psychicznych Polaków
- Moja koleżanka targnęła się na życie mając 1
"Nie chcę wyższej kwoty renty. Chciałabym po prostu akceptacji". O dorosłości z dziecięcym porażeniem mózgowym
- Odkąd się urodziłam, to czuję się niewidzial