Witam serdecznie,
Bądź cierpliwa i daj sobie czas na adaptację do nowych warunków życia. Warto, żebyś utrzymywała jak najczęstszy kontakt z rodziną i chłopakiem (telefon, internet). Poza tym postaraj się poznać miasto, w którym obecnie mieszkasz - nie będziesz się wtedy czuła w nim tak obco. Istotną rolę odgrywa również wsparcie społeczne - spróbuj zintegrować się z ludźmi z roku.
Pozdrawiam
Warto pamiętać, ze na początku zawsze jest trudno. Wszystko jest nowe- mieszkanie, nauka, radzenie sobie ze wszystkim. Potrzeba trochę czasu, by okrzepnąć w nowej sytuacji i wypracować nowe sposoby radzenia sobie. Takie emocje są naturalne. Coś się w Pani życiu skończyło ( i może trzeba to trochę opłakać), zaczęło się coś nowego (by móc zacząć się tym cieszyć). Warto tez poszukać zalet sytuacji, rzeczy, przyjemności, które można robić właśnie i tylko w tej sytuacji, a które przynoszą radość. Zapewnić tez sobie wsparcie bliskich. Obecnie jest trochę łatwiej ze względu na telefony czy skypa.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Tęsknota za domem rodzinnym – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Tęsknota za domem po wyjeździe na praktyki do innego miasta – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak poradzić sobie z tęsknotą za domem rodzinnym? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak pokonać tęsknotę za rodzinnym domem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Samotnośc i tęsknota za domem u studenta – odpowiada mgr Anna Szabłowska
- Tęsknota za domem rodzinnym u 25-latki – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz
- Jak poradzić sobie z tęsknotą za rodziną? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Jak poradzić sobie z tęsknotą? – odpowiada Mgr Renata Kwiatkowska
- Tęsknota za domem a stan psychiczny – odpowiada Mgr Malwina Huńczak
- Jak poradzić sobie z tą tęsknotą za bliskimi? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
artykuły
Poradnik dla osób przyjmujących uchodźców. Jak się przygotować? Jakich błędów unikać?
Wojna w Ukrainie postawiła nas w sytuacji bez prec
"Nie jestem zaklinaczem dzieci. Jestem psychologiem. Uczę, jak wychowywać" - rozmowa z Michałem Kędzierskim
Pięciolatek, który podczas ataku złości demoluje m
Aktor Andrzej Wejngold z potrzeby serca pomaga Ukraińcom. Przetransportował do Polski kolejną rodzinę z Mikołajewa
- Przewożąc ich przez granicę, przekraczasz sz