Trauma po stracie ojca u 11-latka
Jak mam się pozbierać po stracie ojca ? A mam tylko 11 lat .
Poproś o wsparcie bliskich, rodzinę. Rozmawiajcie, pozwalajcie sobie na emocje, nawet te trudne jak smutek czy złość. Postaraj się znaleźć nowe wypełnienie dla przestrzeni, która się pojawiła i czasu, z którym nie ma co zrobić. Warto pamiętać, ale nie rozdrapywać ran. Mówić o tym co było dobre, co zapamiętamy. Dać sobie czas, który jest potrzebny na to, by ból minął.
Możesz tez skorzystać z pomocy psychologa- indywidualnie lub rodzinnie np w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej albo w szkole.
Dzień Dobry,
Pochylam się nad Twoim tak trudnym doświadczeniem i rozumiem, tak jak mogę, jak możesz się czuć.
Nie zostawaj sam/a, spotykaj się z kolegami, ale też pozwól sobie na samotność, na smutek, płacz, na wspominanie Taty i ważnych dla Ciebie wspomnień.
Twój Tata nadal jest, choć w innej przestrzeni i wspiera Cię...
Poproś Mamę, żeby Cię wysłuchała i otoczyła Cię troską i opieką taką, jak Mama potrafi, żebyś mógł/a poczuć bezpiecznie, czego Ci serdecznie i z głębi serca życzę,
Irena Mielnik-Madej
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Alkoholizm u ojca – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Nie mogę porozumieć się z ojcem – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
- Uczucie osamotnienia i trudności w kontaktach z rówieśnikami u 15-latka – odpowiada mgr Jakub Pyka
- Jak radzić sobie z problemami przeszłości? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Boję się swojej nauczycielki – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Nadużywanie alkoholu przez ojca i kłótnie rodziców a chęć ucieczki z domu – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Czuję, że schodzę na drugi plan... – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
- Jak żyć dalej po samobójstwie ojca? – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
- Jak postępować z chłopakiem, który nadmiernie słucha się matki? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Alkoholowy problem ojca – odpowiada Mgr Kamila Drozd
artykuły
Tereszczenko: Nasza pomoc powinna polegać na konstruktywnym wsparciu. Nie możemy tylko usiąść na kanapie obok nich i wspólnie płakać
- Można to porównać do sytuacji, kiedy człowie
Zuzia, dziewczynka w skórze utkanej z cierpienia
Przyszła na świat i już ją bolało. Nie rączka, nie
Ujarzmij rozrabiakę!
Dzieci w wieku szkolnym nierzadko sprawiają kłopot