Trudności w otworzeniu się na kontakty z innymi

Witam,
to zrozumiałe, że ma Pani pewne obawy przed otworzeniem się przed obcą osobą, jednak mimo to zachęcałabym do prób kontaktu z psychologiem, zawsze pierwsze spotkania są takimi spotkaniami wstępnymi, z czasem buduje się relacja i poczucie bezpieczeństwa, na tyle żeby mogła się Pani otworzyć. Zapewne przyjdzie odpowiedni czas, żeby przy odpowiednim poczuciu bezpieczeństwa otworzyła się Pani. Zachęcam do tego. Pozdrawiam.

To, o czym Pani pisze, to jak najbardziej tematy na terapię. A z terapią, jak pewnie z wieloma innymi sprawami w życiu jest tak, że najtrudniej jest zacząć. Potem jakoś idzie :)

Dlatego zachęcam Panią, żeby posłuchała Pani koleżanki i poszukała terapii dla siebie.

Może też Pani sięgnąć do książki "Program zmiany sposobu życia" i poczytać o życiowych pułapkach, jakie są tam opisane. Podejrzewam, że ta lektura sporo Pani wyjaśni.

Pozdrawiam!

Proszę Pani,

Ludzie różnią się miedzy sobą zapotrzebowaniem na kontakty z innymi osobami. Niektórzy maja większą potrzebę inni mniejszą. Pani ciągle jest na początku życia, i jeśli miałaby Pani taką możliwość to warto skorzystać z konsultacji. Psychoterapia poprawia funkcjonowanie i jakość życia. Proszę się nie obawiać, że nie jest łatwo Pni otwierać się, psychoterapeuta w taktowny sposób pomoże Pani.

Serdeczne pozdrowienia
Tomasz Furgalski

Dzień dobry!

Zazwyczaj trudności, które trwają dłuższy czas, przejawiają się w większości okoliczności, w różnych życiowych sytuacjach, są związane z cechami osobowości, wymagają głębszego przyjrzenia się sobie i długoterminowej systemowej pracy nad zmianami (jeśli chciałaby Pani wprowadzić jakieś zmiany w swoim życiu?) - wraz z psychoterapeutą.

Pozdrawiam!

Psycholog/psychoterapeuta rzeczywiście jest najbardziej wykwalifikowana osoba, która może Pani pomóc. Nawet jeśli nie otworzy się Pani na pierwszym spotkaniu, warto spróbować nawiązać relację terapeutyczną. Z czasem, ufając umiejętnościom zawodowym specjalisty, poczuje się Pani na tyle bezpiecznie, by pracować nad tym, co najtrudniejsze. Warto rozejrzeć się za możliwościami skorzystania z terapii- w ramach kontraktu w NFZ (w placówkach takich jak Poradnie Zdrowia Psychicznego i NZOZy) lub w gabinetach prywatnych. W tych pierwszych należy liczyć się z kolejką oczekujących.