Trudności z zaakceptowaniem własnej osoby

Mam 27 lat i mam bardzo dużo problem z zaakceptowaniem siebie. Jest to związane z dzieciństwem i porównywaniem mnie do mojej siostry. Jak sobie z tym poradzić?Żeby nie porównywać się ze wszystkimi i nie czuć się gorszą?

KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Niska samoocena Psychologia

Mgr Maciej Rutkowski Psychologia, Białystok

80 poziom zaufania

Dzień dobry.

Opierając się na Pani opisie można wnioskować, że problem akceptacji siebie Panią przerasta, dlatego sugerowałbym podjęcie terapii psychologicznej.

Pozdrawiam.

Mgr Danuta Michalczyk Psycholog, Łódź

45 poziom zaufania

Witam, nie ma prostej odpowiedzi na postawione w mailu pytanie. "Odpowiedź", jednak nie w postaci rad, ćwiczeń, wskazówek, może Pani uzyskać w procesie psychoterapii do której podjęcia zachęcam. Danuta Michalczyk

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problemy z pełnym oddechem – odpowiada Mgr Danuta Michalczyk
Jak zaakceptować własne ciało? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jak radzić sobie z niską samooceną i trudnościami w relacjach z ludźmi? – odpowiada Mgr Monika Hibner
Jak zaakceptować to, że jestem niska? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Nawrót omamów słuchowych i wzrokowych – odpowiada Mgr Danuta Michalczyk
Trudności w zaakceptowaniu siebie u 19-letniej osoby – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak pokochać samą siebie mimo popełnianych błędów? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
W jaki sposób mogę zyskać głęboką świadomość własnej wartości? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak zaakceptować samego siebie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jakie badania w kierunku zaburzeń osobowości? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

artykuły

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy

Psychoterapia egzystencjalna

Psychoterapia egzystencjalna

Psychoterapia egzystencjalna może przynieść psychi

"Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim" - poradnik

"Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim" - poradnik

Coraz więcej osób zmaga się obecnie z depresją. Pi

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Samoocena • Depresja • Problemy z koncentracją • Zespoły urojeniowe i otępienie • Stres • Samotność • Strata bliskiej osoby • Parapsychologia • Zaburzenia rozwoju • Kryzys w małżeństwie • Histeria • Zdrada w związku • Wypalenie zawodowe • Uzależnienia • Żałoba i strata • Zaburzenia nastroju • Wybór partnera • Trauma • Konflikty w związku • Bezsenność • Rozstanie • Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych • Nerwica • Współuzależnienie

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy • Psychoterapia egzystencjalna • "Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim" - poradnik • Opór w psychoterapii - charakterystyka, przykłady, przyczyny obiekcji, praca w pacjentem • Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką • „Chłopaki nie płaczą", czyli dlaczego zdecydowana większość osób poszukujących pomocy psychologicznej to kobiety • Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu • Psychoterapia indywidualna - skuteczność i trudności w psychoterapii indywidualnej • Syndrom DDA - rodzina, związki z osobami uzależnionymi, relacje z rodzicami, role DDA, kariera, terapia • Psychoterapia humanistyczna

Spiritus skażony hibitanem 0.5% Coel • ACTIMARIS Żel na rany • Sterimar BABY aerozol d/nosa • Orteza kręgosłupa L-250 r.3 • Stymulator mięśni VITAMMY Ice /szary • CORBBY Hallux Gel osłona na haluksa mała • Orteza na haluksa AM-OP-01lewa • PKU Express 20 o smaku pomarańczowym • Neoprenowy stabilizator stawu kolanowego SP-6630 zapinany krótki rozm.uni. CZARNY • Materac przeciwodleżynowy INTEC M10

Jak poradzić sobie w trudnej relacji z mężem? • Czy to normalne, że w tym wieku zmagam się z takimi problemami? • Czy mój zły stan emocjonalny może powrócić? • Czy mogę zmienić terapeutę? • Czy zmiana terapeuty to dobry pomysł? • Jak radzić sobie z tymi emocjami i samotnością? • Jak poradzić sobie z takimi problemami? • Czy wykazuję toksyczne zachowania? • Jak radzić sobie z dużym obniżeniem samopoczucia? • Jak przełamać tę barierę w mówieniu?

Mgr Irena Mielnik - Madej – Psychologia, Kraków • Mgr Patrycja Stajer – Psycholog, Kraków • Mgr Dorota Nowacka – Psychologia, Gdańsk • Mgr Magdalena Brabec – Psycholog, Bydgoszcz