Ustalona dieta a zmiana trybu pracy

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Dieta redukcyjna a przerwa między posiłkami – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
• Jakie jest najlepsze ustawienie i ilość posiłków w ciągu dnia? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
• Wczesna pora wstawania a spożycie pierwszego posiłku – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Cellulit na nogach i oponka na brzuchu a praca na trzy zmiany – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
• Dieta dla mężczyzny pracującego nocami po 12 godzin – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
• Godziny spożywania posiłków i wieczorny trening a odchudzanie – odpowiada Anna Porada
• Odchudzanie a godzina spożywania kolacji – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
• Jaka powinna być przerwa godzinna od kolacji do śniadania na diecie redukcyjnej? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
• O której powinnam jeść kolację na diecie redukcyjnej? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• O której godzinie najlepiej jeść kolację? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska