Witam,
Myślę, że warto przyjrzeć się temu.skąd.biorą się Pani wątpliwości. Czy zdarzyło się coś konkretnego? Czy są potrzeby, które nie są zaspokajane?
Takie wątpliwości są naturalne przed ważnymi życiowymi decyzjami.
Pomocna może się okazać wizyta u psychoterapeuty. Można skorzystać z Poradni Zdrowia Psychicznego w Pani miejscowości.
Pozdrawiam
Stan, w jakim Pani jest może być związany ze stresem spowodowanym podejmowaniem ważnych, życiowych decyzji. Wizja "poważnej dorosłości", podejmowania decyzji wiążących na długi okres czasu, planowania dalekosiężnych działań może prowadzić do lęku - lęku związanego z nowością i niewiadomą. Każdy boi się czegoś, czego nie zna. Jednakże sposób w jaki radzimy sobie z tym lękiem może prowadzić do różnego rodzaju sytuacji - u Pani znalazł swoje ujście w niepewności co do swojego związku i uczucia. Proszę pomyśleć zatem jak widzi Pani siebie i swój związek za 5,10,15 lat? Czy coś się zmienia? W jaki sposób? Proszę się zastanowić co w tej relacji daje Pani satysfakcję, a co z kolei powoduje negatywny nastrój? Co chciałaby Pani zmienic w sobie, w swoim partnerze, w swoim życiu? W jaki sposób? Jest to szereg pytań, które mogą Pani pomóc w podjęciu pewnych działań, bądź ich zaniechaniu, a przede wszystkim powinno dać więcej pewności wobec tych działań.
Jeżeli nie uzyska Pani spokoju ducha i dyskomfort będzie się nasilał, polecam udać się na konsultację z psychologiem, który w osobistym kontakcie będzie mógł w bardziej praktyczny sposób pomóc Pani w poukładaniu sobie pewnych spraw. Powodzenia!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wątpliwości dotyczące związku u partnera – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Uczucie beznadziejności i trudności w radzeniu sobie z życiem prywatnym oraz zawodowym – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Problem z racjonalnym myśleniem – odpowiada Mgr Anna Suligowska
- Dlaczego dziewczyna ma wątpliwości dotyczące związku? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Wątpliwości u narzeczonego dotyczące ślubu – odpowiada Maria Fraszewska
- Czy zakończyć ten związek? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Wątpliwości dotyczące związku – odpowiada mgr Adam Zajączkowski
- Czy warto wybaczyć zdradę narzeczonemu? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Wątpliwości chłopaka dotyczące związku – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Lęki i stresy nocne po rozwodzie – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
artykuły
Pomoc w sytuacjach kryzysowych
Pomoc w sytuacjach kryzysowych może mieć charakter
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
Wielki kryzys zdrowia psychicznego Polaków. "Pod wpływem stresu nie powinno się podejmować spektakularnych życiowych decyzji"
Pandemia COVID-19 i wojna w Ukrainie spotęgowały k