Witam, po 2 latach anoreksji bulimicznej wracam do zdrowia, jednak martwi mnie, że jeżeli zjem choć najmniejszą porcję, mój brzuch jest wzdęty, twardy i powiększa się o kilka ładnych centymetrów. Co mam zrobić, żeby po jedzeniu był normalny? Czy już zawsze będzie tak, jak jest?
Co się stanie, jeśli w naszej diecie zabraknie kwasów tłuszczowych omega-3? Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są objawu niedoboru tego składnika. Wypowiada się dr Leszek Walentynowicz, internista.
Witam serdecznie,
zaburzenia pracy przewodu pokarmowego należą do najczęstszych powikłań anoreksji.
Z czasem ulegają one wycofaniu.
Przede wszystkim powinnaś unikać pokarmów ciężkostrawnych i wzdymających. Zrezygnuj ze smażenia na rzecz gotowania, unikaj roślin strączkowych, pokarmów tłustych. Mleko spożywaj w postaci jogurtu naturalnego i twarożku. Posiłki jedz w regularnych odstępach czasu, pięć razy dziennie.
Jeśli mimo to będą utrzymywać się przykre objawy, zgłoś się do lekarza rodzinnego.
Z pozdrowieniami
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Wzdęcia to dość przykra i kłopotliwa dolegliwość,
Rezygnujemy z gazowanych napojów na rzecz świeżo w
Wzdęcia i zaparcia są niezwykle krepującą i nieste
