Wyleczenie się z tokofobii
Witam. Czy jest szansa na wyjście z tanatofobii? Wiem, że wszyscy myślą o śmierci ale czy można w jakiś sposób odzyskać radość z życia? Pozdrawiam
Witam,
Jak każdą fobię, także tanatofobię można i należy leczyć. Najlepszym wyjściem w Pana sytuacji będzie zgłoszenie się do psychologa, który po pierwsze zdiagnozuje czy:
- stan, w jakim się Pan znajduje jest ze spektrum fobii, czy też mamy do czynienia z innym zaburzeniem, np. depresją.
- czy lęk, jaki Pan przeżywa jest w granicach tzw.normy (nie ma osób, które nie myślą o śmierci, czy też nie boją się jej), czy też jest lękiem panicznym wymagającym podjęcia terapii.
Jest kilka możliwych metod leczenia fobii (w tym również tanatofobii), np: terapia poznawczo-behawioralna, psychodynamiczna, bądź leczenie farmakologiczne (w ostatnim przypadku należy zgłosić się do lekarza psychiatry). Im szybciej podejmie Pan odpowiednie kroki, tym szybciej odzyska Pan spokój ducha. Powodzenia!
Dzień dobry!
Tak, drogą leczenia stanów lękowych i fobii jest psychoterapia lub/ oraz leczenie psychiatryczne. Proszę zgłosić się do psychologa oraz do lekarza psychiatry w swojej okolicy, np. w Poradni Zdrowia Psychicznego.
Pozdrawiam!
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Lęk przed śmiercią członków rodziny – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak mogę sobie pomóc z panicznym lękiem przed śmiercią? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Uporczywy lęk przed śmiercią – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak mogę się pozbyć moich lęków? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Lęk przed śmiercią – odpowiada Paulina Witek
- Lęk przed śmiercią - co się ze mną dzieje? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Nerwica i przerażający lęk – odpowiada Mgr Olga Dembska
- Fobia spoleczna - czy można i jakie są sznse na wyleczenie? – odpowiada Mgr Małgorzata Wierzbicka
- Co znaczy ten lęk przed wymiotowaniem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Tanatofobia i zaburzenia lękowe – odpowiada Agnieszka Jamroży
