Wzrost masy ciała na diecie bezglutenowej

mam pytanie. od tygodnia jestem na diecie bezglutenowej,jem głównie sporo warzyw i owoców, nie czuję się już taka napuchnięta,ale ostatnio na wadze przybyło 4 kg :O dodam,że również ćwiczę.. co robię źle?
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Grejpfrut na odporność

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa
82 poziom zaufania

Witam,
Prawdoodobnie Pani dieta ma zbyt wysoką kaloryczność,
zachecam do wizyty u dietetyka lub konsultacji on-line

Pozdrawiam

0

zapraszam panią na bezpłatny pomiar składu ciała do poradni, spróbujemy znaleźć przyczynę nagłego wzrostu wagi.

pozdrawiam,Małgorzata Mięsowicz

0

Warto było by u dietetyka zweryfikować całodzienne menu. Dieta bezglutenowa jest ciężka do zastosowania i może prowadzić do niedoborów pokarmowych, jeśli nie włączy się zbożowych zamienników w wersji bezglutenowej: np. komosa ryżowa, canihua, sorgo, kasza gryczana, jaglana, teff. Jest to też istotne dla osoby, która ćwiczy. http://www.dietetykwkrakowie.pl/category/artykuly_i_porady/ Proszę wejść na mojej stronie w tagi: celaikia, dieta bezglutenowa - znajdzie Pani tam wiele podpowiedzi.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty