Zaburzenia snu i smutek u nastolatki

Moja siostra ma 15 lat i nie moze w nocy spac.zasypia kilka godzin a potem sie budzi w nocy.rano wstaje bo czuje ze musi ale nie jest tak bo sa wakacje.ciagle siedzi w domu i nie chce wychodzic.zawsze jak sie z kims pokloci to lapie dola.jest bardzo nerwowa i smutna od kilku dni w dodatku kazda noc jest coraz gorsza i coraz mniej spi.co jej jest?
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu
Mgr Jakub Bętkowski
Mgr Jakub Bętkowski Psycholog
50 poziom zaufania

Nastolatki w swój rozwój psychiczny mają wpisany obniżony nastrój. Proszę tego nie bagatelizować, niewskazane jest również wyolbrzymianie tego problemu. Proponuję porozmawiać z siostrą na ten temat i upewnić się że jest w stanie radzić sobie ze swoimi emocjami i kontrolować swoje zachowanie. Gdyby uznali Państwo że konieczne jest zaangażowanie w to osobę trzecią doradzam konsultacje psychologiczną.

Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz
71 poziom zaufania

Witam. Najprościej mówić tzw okres dojrzewania. Ale fajnie, że ma taką siostrę jak Pani, która się martwi. Może pani z nią rozmawiać,wspierać, okazywać uczucie. To bardzo ważne.
Magdalena Brabec

Mgr Marta Kaczmarek
Mgr Marta Kaczmarek Psycholog, Wrocław
27 poziom zaufania

Witam,
trudno na podstawie Pani listu a przede wszystkim bez bezpośredniego spotkania postawić diagnoze, co dolega siostrze. Wysuwa się jednak wiele smutku i zachowań związanych z obniżeniem nastroju. Proponuje porozmawiać z siostrą o tym, co ją trapi. Wydaje się, że wtedy razem będzie Paniom łatwiej szukać pomocy dla siostry. Na początek warto pomyśleć o spotkaniu z psychologiem, psychoterapeutą lub lekarzem psychiatrą. Uregulowanie snu z dużym prawdopodobieństwem pomoże siostrze inaczej się poczuć.

Pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty