Zaburzenia snu i trudności z zaśnięciem

Przez jakiś czas chodziłem spać nad ranem a wstawałem o 16. Nie mogę przestawić się na tryb dzienny. Nawet jeśli pójdę spać o 4 i śpię 2 – 3 godziny to w dzień jestem bardzo zmęczony, a w nocy i tak nie mogę zasnąć. Miewałem już okresy, że spałem w dzień, ale potem udawało mi się „przestawić” z powrotem na tryb dzienny. Mam też zaburzenia psychiczne i gdy mam spać w nocy pojawiają się lęki, dziwne myśli itp. Czy mogę zastosować Melatoninę Lek-Am, jeśli tak to w jakiej dawce i w jakich godzinach?
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty