Zaburzenia snu i trudności z zaśnięciem

Przez jakiś czas chodziłem spać nad ranem a wstawałem o 16. Nie mogę przestawić się na tryb dzienny. Nawet jeśli pójdę spać o 4 i śpię 2 – 3 godziny to w dzień jestem bardzo zmęczony, a w nocy i tak nie mogę zasnąć. Miewałem już okresy, że spałem w dzień, ale potem udawało mi się „przestawić” z powrotem na tryb dzienny. Mam też zaburzenia psychiczne i gdy mam spać w nocy pojawiają się lęki, dziwne myśli itp. Czy mogę zastosować Melatoninę Lek-Am, jeśli tak to w jakiej dawce i w jakich godzinach?

MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Zaburzenia snu Psychologia

Mgr Lidia Polsakiewicz-Grzesiczek Psycholog, Gliwice

25 poziom zaufania

Witam, najlepiej będzie skonsultować się z neurologiem w sprawie zażywania leku i kłopotów ze snem i czuwaniem.

Pozdrawiam

Lidia Polsakiewicz-Grzesiczek

Maria Fraszewska Psycholog, Zielona Góra

62 poziom zaufania

Myślę, ze najlepiej byłoby, aby zgłosił się Pan do swojego psychiatry, to zbyt poważna sprawa, zeby samemu decydować

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak leczyć zaburzenia snu oraz narkolepsia z katapleksią? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Problemy ze snem u 29-latki – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Czy leki na epilepsję mogą wpływać na jakość snu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak zmienić rytm snu dziecka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Problem ze snem u 26-latka – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
O czym świadczą zaburzenia snu u 28-latki? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy przy zaburzeniach snu mogę stosować Alprazolam? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Płacz i problemy ze snem u dziecka – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Co robić z zaburzeniami snu po rzuceniu papierosów? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy to normalna reakcja na przestawienie mojego zegara biologicznego? – odpowiada Dr n. med. Jolanta Uchman

artykuły

Nie mogę zasnąć - charakterystyka, przyczyny, sposoby na bezsenność

Nie mogę zasnąć - charakterystyka, przyczyny, sposoby na bezsenność

Sen jest bardzo ważny w funkcjonowaniu i prawidłow

Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych

Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych

Trudności ze snem czy bezsenność to niestety rzecz

Melatonina - właściwości, niedobór, dawkowanie, przeciwwskazania

Melatonina - właściwości, niedobór, dawkowanie, przeciwwskazania

Melatonina, czyli hormon snu, to dobre rozwiązanie

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Problemy psychologiczne • Bezsenność • Lęk • Depresja reaktywna • Duszności • Niska samoocena • Samoocena • Zaburzenia nastroju • Uzależnienia • Histeria • Uzależnienie od komputera • Trauma • Konflikty w związku • Problemy z koncentracją • Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych • Nerwica • Samotność • Lęk napadowy • Współuzależnienie • Choroba afektywna dwubiegunowa • Parapsychologia • Molestowanie • Zdrada w związku • Uzależnienie od narkotyków • Seksoholizm

Nie mogę zasnąć - charakterystyka, przyczyny, sposoby na bezsenność • Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych • Melatonina - właściwości, niedobór, dawkowanie, przeciwwskazania • Młodzi ozdrowieńcy cierpią na bezsenność. "Wcześniej nie wierzyłam w COVID-19. Dziś każdego przestrzegam" • 8 fascynujących faktów na temat snu • Hipersomnia - przyczyny, objawy, rozpoznanie i leczenie • Jak walczyć z jet lag? • Sposoby na bezsenność • Leczenie bezsenności • Śpisz nago podczas upałów? Ekspertka stanowczo to odradza

Orteza unieruch.stop.i st.skok.-tw.szt. • NEWAID Spray Hemostatyczny Stop-Krew • Orteza stawu skokowego ACCUTEX aktywacyj.2903 S lewa • Normaflex Fast • Orteza kończyny dolnej Orteza stawu kolanowego z fiszbinami OKD-16 X-Large • MILUPA PKU 2 Prima • Stymulator mięśni VITAMMY Ice /niebieski • Worek na nogę Conveen Security+ poj.0,5 l dren karbowany 50 cm • Elastyczny stabilizator stawu skokowego SP-260A zapinany rozm.uni. • Rękawice chirurg.jał.ROMED latex. nr8 pudrow.

Co robić z takim bólem w prawym boku? • Czy przy zaburzeniach snu mogę stosować Alprazolam? • Co mogą oznaczać takie długotrwałe problemy z wypróżnianiem? • Czy mogę odstawić ten lek po 7 dniach przyjmowania go? • Co mam robić z tym odczuciem zatkanego ucha? • Co mam robić z tymi problemami ze snem? • Co powinnam zrobić mając takie dolegliwości? • Jak pozbyć się tych uciążliwych dolegliwości? • Dlaczego miewam te paraliże senne mając 33 lata? • Czy któryś z tych leków mógł wpłynąć na jakość snu?

Mgr Arleta Balcerek – Psycholog, Warszawa • Mgr Kamila Drozd – Psycholog • Mgr Dawid Karol Kołodziej – Pedagogika, Bolesławiec • Dr Krzysztof Dudziński – Psychologia, Warszawa