Soki są zdrowe (co do ich świeżości bywa różnie - ponieważ nie są utrwalone termicznie, a często mija kilka dni od produkcji do spożycia to zdażają się czasem przypadki zatruć takimi produktami). Powodem dla którego boli Panią brzuch jest prawdopodobnie bardzo duża ilość kwasu nagromadzonego w przewodzie pokarmowym. Nawet zdrowe produkty należy spożywać z umiarem. Już jeden sok z kwaśnych owoców może wywołać dyskomfort, a Pani wypiła ich o wieje więcej. Polecam dla szybkiej ulgi wypić szklankę mleka, a jeżeli nie pomoże spożyć preparat na zgagę, który zobojętni treść żołądkową i ukoi uczucie pieczenia. A w przyszłości proszę się ograniczyć do jednego soku lub najlepiej zastąpić je świeżymi owocami (w idealnej diecie w ramach picia stosujemy wodę i napary herbat, a owoce spożywamy w całości, gdyż w procesie tłoczenia soku dochodzi do utraty wielu cennych składników).
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Właściwości zdrowotne świeżo wyciskanych soków – odpowiada Roma Wojtewicz
- Picie soków owocowych i warzywnych przy wysokim cholesterolu – odpowiada mgr Agnieszka Płóciniak
- Korzyści wynikające z picia soków owocowo-warzywnych – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy picie soków jest zdrowe? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy aby schudnąć nie wolno spożywać soków i pić tylko i włącznie wodę? – odpowiada Mgr inż. Magdalena Szymańska
- Czy sok z grejpfruta obniżył działanie antykoncepcji? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy soki owocowe psują szkliwo? – odpowiada Lek. dent. Piotr Puchała
- Soki z sokowirówki a wpływ na zdrowie – odpowiada Mgr inż. Lucyna Michalak-Klimczak
- Na co zwracać uwagę przy wyborze soków w sklepie? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Soki owocowe po operacji jelit i stomii – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
artykuły
Nie znajdziesz zdrowszego soku. Tarcza chroniąca przed komórkami rakowymi
Owoce to źródło witamin, minerałów i cennych przec
Naturalne sposoby na walkę z anemią
Naturalne metody walki z anemią Zmęczenie, brak en
Produkty, które ochronią cię przed udarem cieplnym
Nad Polskę nadciąga fala upałów. Coraz więcej czas