Jednorazowo nie odczuje Pani wpływu poza możliwymi, przejściowymi problemami gastrycznymi, uczuciem pełności, czy wzdęciami. Aby przytyć (zwiększyć faktyczną masę ciała) w 1 dzień jeden kg musiałaby Pani zjeść 7000kcal.
Witam, jednorazowy taki 'wyskok" nie powinien odbić się negatywnie na masie ciała, ale proszę o większą rozwagę i unikanie takich sytuacji :) Zastanawia mnie kto obliczył Pani zapotrzebowanie energetyczne na poziomie 1800 kcal, to nie za wiele, zwłaszcza, że pisze Pani o niedowadze.
Serdecznie pozdrawiam i zapraszam na www.dietoterapia.waw.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Zapotrzebowanie kaloryczne to liczba kalorii, któr
Wymiennik węglowodanowy to pojęcie zazwyczaj stoso
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata
