Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Jak pokonać nieśmiałość i nauczyć się uśmiechać?

Jestem nieśmiały, nie potrafię zagadać i poznawać nowe osoby. Z tymi których znam nie potrafię rozmawiać. W pracy rozmawiam tylko o pracy a w szkole o szkole. Nie mam problemu zapytać kogoś np. o drogę, w sklepie żeby mi doradzono... Jestem nieśmiały, nie potrafię zagadać i poznawać nowe osoby. Z tymi których znam nie potrafię rozmawiać. W pracy rozmawiam tylko o pracy a w szkole o szkole. Nie mam problemu zapytać kogoś np. o drogę, w sklepie żeby mi doradzono i porozmawiać o produkcie, pójść coś załatwić w pracy do osób na ważniejszych stanowiskach. Z przemówieniami czy prezentacjami również nie mam problemu. Jednak to wszystko ma konkretny cel. Rozmawiam bo muszę. Gdy znajomi rozmawiają o głupotach, na luźne tematy nie potrafię włączyć się do rozmowy i aktywnie uczestniczyć. W sklepie nie potrafię zagadać do sklepowej czy zażartować. Nigdzie nie potrafię. Gdy wyjdziemy z kolegami do klubu to nie potrafię się bawić. Jestem jakiś taki spięty. Ogólnie brakuje mi luzu. Jestem nudny, taki nijaki. Niezauważalny. Nikt do mnie nie pisze i nie dzwoni, o nic nikt nie prosi (chociaż zawsze pomagam), nie żartują ze mną, nie droczą się. Mam znajomych ale czuję się samotny. Bardzo chcę to zmienić ale nie potrafię. Często wychodzę gdzieś sam o tym porozmyślać i aż mi płakać się chce i skręca w brzuchu. Jestem normalny, nie brzydki, wysportowany, dobrze się ubieram a nie wzbudzam niczyjego zainteresowania. Dodam jeszcze że nie bardzo potrafię utrzymać kontakt wzrokowy, ale pamiętam o tym. Nie potrafię się uśmiechać. Jak coś mnie rozśmieszy to śmieje się ale poza tym jestem smutny. Zastanawiam się nad wizytą u psychologa ale jak on mi pomoże? Zastanawiam się też nad wyjazdem do innego miasta lub za granicę. Sam, spróbować zacząć nowe życie ale nie mam na to jeszcze odwagi. Z drugiej strony boję się że tam nikogo nie będę miał znajomego. Nie wiem co robić ze swoim życiem. Nie podoba mi się to co się dzieje. Jak mogę to pokonać? Proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Karolina Kapias-Gryczon
Mgr Karolina Kapias-Gryczon
Mgr Justyna Sordyl-Grajcar
Mgr Justyna Sordyl-Grajcar

Czym jets czerwona kropka pod okiem?

Witam, mam pytanie mianowicie pod prawym okiem mam małą czerwona kropkę od mniej więcej pół roku która z czasem bledła, dziś jak wstałem plamka stała się nagle czerwona bardziej "krwista" co to może być? Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia

Czy osoba lunatykująca jest zagrożeniem dla domowników?

Witam, Mam 16 lat i od około 4 lat lunatykuje. Od paru miesiecy zaczelam miec koszmary,budze sie z placzem. Mam rowniez nocne napady nerwicy,zaczynam pocierac nos,czasami na tyle mocno,ze krwawi/bic sie po nogach i glowie. Nie wiem czy... Witam, Mam 16 lat i od około 4 lat lunatykuje. Od paru miesiecy zaczelam miec koszmary,budze sie z placzem. Mam rowniez nocne napady nerwicy,zaczynam pocierac nos,czasami na tyle mocno,ze krwawi/bic sie po nogach i glowie. Nie wiem czy to jest już powód do umowienia wizyty u psychologa. Mama ,mimo iz boi sie,ze zrobie w nocy krzywde mojej starszej siostrze z ktora spie w pokoju, do tej pory nie umowila mnie do zadnego lekarza. Czy powinnam sie martwic?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Karolina Kapias-Gryczon
Mgr Karolina Kapias-Gryczon
Mgr Justyna Sordyl-Grajcar
Mgr Justyna Sordyl-Grajcar

Czy są techniki, które pozwolą na odstresowanie się od codziennych zmartwień?

Mam nietypowe pytanie,tzn. mam stwierdzoną przez psychiatrie osobowość anastatyczną(troszkę narcystyczna)co przyczyniło się do nerwicy natręctw,lęku uogólnionego i objawów depresji,ale nie mam depresji klinicznej,tylko stan lękowo depresyjny .Jestem do tego wrażliwa i przerasta mnie mój problem,a do tego mam... Mam nietypowe pytanie,tzn. mam stwierdzoną przez psychiatrie osobowość anastatyczną(troszkę narcystyczna)co przyczyniło się do nerwicy natręctw,lęku uogólnionego i objawów depresji,ale nie mam depresji klinicznej,tylko stan lękowo depresyjny .Jestem do tego wrażliwa i przerasta mnie mój problem,a do tego mam opiekę nad synkiem.Mam przepisany lek o nazwie asentra.Lekarz powiedział,że objawy ustąpią i można brać go długo,ale jak odstawię to i tak wrócą objawy.Nie mam ciężkich obsesji,w umiarkowanym poziomie.Czy da się samemu powiedzieć,ze będzie się elastycznym,by mieć silną podświadomość swojej chęci i po prostu nie zajmować się obsesją,tzn tak nakierować samemu mózg,ze nie i koniec,bo na psychoterapię nie mam czasu,a to trwa wiele lat,a pieniążki też mnie ograniczają.Czy lek muszę brać zatem całe życie,by zaleczyć objawy i samej się strać?. Dodam też,ze mam uwarunkowania genetyczne i sadze,że psychoterapia mało co da,jak sama się nie przeciwstawię mózgowi.Mój tata,babka,ciotka wszyscy od strony taty są narcyzami,antyspołeczni,dziwni,unikający,złośliwi,agresywni.Skoro mam silne predyspozycje,to chyba tylko leki do końca życia?. Przez to,ze mam nerwicę,ale nie dużą,to nie potrafię radzić sobie ze stresem,są godne uwagi techniki relaksacyjne do tego?,gdzie się można udać?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Karolina Kapias-Gryczon
Mgr Karolina Kapias-Gryczon
Mgr Justyna Sordyl-Grajcar
Mgr Justyna Sordyl-Grajcar

O czym świadczy pozytywny test ciążowy i bHCG poniżej 2?

Witam, zacznę od tego ze ostatnia miesiączkę miałam 18.09. Jakieś dwa tygodnie temu zrobiłam test ciążowy, nawet nie z porannego moczu i odrazu wyszły dwie grube kreski. No i ogólnie wszystko ok. Wczoraj byłam u gina i okazało się... Witam, zacznę od tego ze ostatnia miesiączkę miałam 18.09. Jakieś dwa tygodnie temu zrobiłam test ciążowy, nawet nie z porannego moczu i odrazu wyszły dwie grube kreski. No i ogólnie wszystko ok. Wczoraj byłam u gina i okazało się ze to ok 6. tydzień ale usg nic nie wykazało. Dziś robiłam beta hcg, wyszła poniżej 2. W czwartek jadę do lekarza na kontrole, ale najprawdopodobniej dostane tabletki na wywołanie okresu.a dziś zrobiłam test i wyszedł pozytywny. Co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Co powoduje bóle lewej strony żuchwy?

Dzień dobry, mam dziwne dolegliwości. Boli mnie lewa strona żuchwy, jest to uczucie ciagnięcia, rozpychania, lekkie klikanie przy otwieraniu szeroko buzi, powiększony węzeł chłonny. Mam z tej strony ósemke, która jeszcze mi nie wyrosła (wiem,że bedzie ponieważ robiłam zdjęcie panoramiczne). Czy możliwe, że przyczyną tych dolegliwości jest właśnie ząb?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Piotr Sawicki
Dr n. med. Piotr Sawicki
 Piotr Brzezik
Piotr Brzezik

Jak poradzić sobie z bólem żołądka u osoby z gorączką?

Witam, od 3 dni odczuwam ból w nadbrzuszu. Z początku myślałam, że to zatrucie pokarmowe, lecz nie było podstaw do tego. Brak innych objawów typu wymioty i biegunka. Była natomiast gorączka 38,5 st. Ból nie jest ciągły. W pozycji... Witam, od 3 dni odczuwam ból w nadbrzuszu. Z początku myślałam, że to zatrucie pokarmowe, lecz nie było podstaw do tego. Brak innych objawów typu wymioty i biegunka. Była natomiast gorączka 38,5 st. Ból nie jest ciągły. W pozycji siedzącej oraz leżącej występuje co jakieś 15-30min i ustępuje po ok. 1 min. W pozycji stojącej ból jest znacznie bardziej odczuwalny i pojawia się częściej. Gorączkę zbijałam paracetamolem, a na żołądek piłam miętę oraz zażywałam rennie ale nic nie pomaga. Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Jakie środki zastosować aby zmniejszyć ból po wyrwaniu zęba?

Witam.Mam rope w dziasle i opuchniete strasznie.U Stomatologa oczywiscie bylam i dostalam antybiotyk danacin c ktory biore od czwartku a w piatek mialam wyrwany zab i myslalam ze bol sie skonczy ale zab wyrwany a bol jak byl tak jest... Witam.Mam rope w dziasle i opuchniete strasznie.U Stomatologa oczywiscie bylam i dostalam antybiotyk danacin c ktory biore od czwartku a w piatek mialam wyrwany zab i myslalam ze bol sie skonczy ale zab wyrwany a bol jak byl tak jest antybiotyk dalej biore...jest cos co pomoze mi szybciej zwalczyc ta rope i ból.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. dent. Urszula Jarosz-Kajdrys
Lek. dent. Urszula Jarosz-Kajdrys
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski

Co jest powodem drętwienia nóg podczas siedzenia?

Witam mam pytanie mianowicie od miesiaca dretwieje mi noga gdy siedze i wstane gdy jestem caly dzien na nogach nie odczuwam tego dretwienia dopiero jak jest weekend i siedze w domu noga dretwieje boli i kuje czasami czym to jest spowodowane
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Czy zgryz otwarty można skorygować aparatem?

aparat ortodontyczny , Czy przy zgryzie otwartym ( niewielkim małe milimetrowe szparki między 2-3) jest szansa na skorygowanie aparatem bez tzw wyciągów ?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. dent. Marcin Dolecki
Lek. dent. Marcin Dolecki
 Piotr Brzezik
Piotr Brzezik

Jak wyleczyć kaszel u 4-latki?

Witam mam problem z czteroletnią córka a mianowicie od około dwóch miesięcy walczymy z mocnym kaszlem który jest najgorszy po przebudzeniu się córki . Kaszel ustaje na 2max 3 dni i zaraz dalej wraca . Miałyśmy antybiotyk , inhalacje z... Witam mam problem z czteroletnią córka a mianowicie od około dwóch miesięcy walczymy z mocnym kaszlem który jest najgorszy po przebudzeniu się córki . Kaszel ustaje na 2max 3 dni i zaraz dalej wraca . Miałyśmy antybiotyk , inhalacje z soli fizjologicznej o natężenia 0,9 jak i 0,25 i dalej nic zero poprawy , wszelakiego rodzaju syropy i też nic . Dostałyśmy skierowanie na prześwietlenie płuc żadnych zmian nie wykazano wszystko w jak najlepszym porządku , badania na CRP 9,6 reszta w porządku .
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski

Jak poradzi sobie z bólem ucha po operacji prostowania przegrody?

19.09 mialem prostowana przegrode. Bylem wtedy troszke chory, chyba przeziebienie. Po operacji doszedl bol ucha i tak boli do dzisiaj. Tydzien po operacji na kontroli powiedzialem o problemie lekarzowi. Zrobil plukanie, oczyscil i przepisal dicortineff. Nie pomoglo. 12 dni temu... 19.09 mialem prostowana przegrode. Bylem wtedy troszke chory, chyba przeziebienie. Po operacji doszedl bol ucha i tak boli do dzisiaj. Tydzien po operacji na kontroli powiedzialem o problemie lekarzowi. Zrobil plukanie, oczyscil i przepisal dicortineff. Nie pomoglo. 12 dni temu bylem u innego laryngologa, podczas badania bolalo tylko w srodku ucha. Podczas naciskania do okola ucha nie bolalo, przepisal rovamycine i krople na spirytusie. Nie pomoglo. Teraz boli mnie jeszcze podczas odbijania.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Piotr Sawicki
Dr n. med. Piotr Sawicki

Jak skończyć z uzależnieniem od internetu?

Używam internetu prawie codziennie od 10 lat. Najczęściej jest to 5 godzin dziennie, ale czasami dochodzi nawet do całego dnia. Jak przerwać moje uzależnienie od internetu I za? Czym zapełnić pustkę?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Karolina Kapias-Gryczon
Mgr Karolina Kapias-Gryczon
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Co powoduje uczucie lęku, omdlenia rąk i biegunkę?

Witam. Mam na imie Patrycja i mam 22 lata. Ostatnio zaczęłam sie bardzo dziwnie czuć. Ciężko mi jest to określić. Dziwnie widzę, czuję sie jakbym była ''poza swoim ciałem''. Towarzyszy temu uczucie lęku, omdlenie rąk, biegunka. Koleżanka powiedziała mi,... Witam. Mam na imie Patrycja i mam 22 lata. Ostatnio zaczęłam sie bardzo dziwnie czuć. Ciężko mi jest to określić. Dziwnie widzę, czuję sie jakbym była ''poza swoim ciałem''. Towarzyszy temu uczucie lęku, omdlenie rąk, biegunka. Koleżanka powiedziała mi, że miała identyczne objawy i lekarz wskazał nerwicę. Czy jest to prawda i do jakiego lekarza powinnam się udać z takimi objawami?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Karolina Kapias-Gryczon
Mgr Karolina Kapias-Gryczon
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński

Co oznacza wynik RTG i ból kości piszczelowej?

Od kilku lat bolała mi prawa kość piszczelowa. Był to ból taki jakby gniotący. Jak bolało to przez kilka godzin dziennie przez kilka dni, potem przestawało na kilka tygodni i tak powracało. Boli (kłuje) mnie też mięsień po prawej stronie... Od kilku lat bolała mi prawa kość piszczelowa. Był to ból taki jakby gniotący. Jak bolało to przez kilka godzin dziennie przez kilka dni, potem przestawało na kilka tygodni i tak powracało. Boli (kłuje) mnie też mięsień po prawej stronie kości i łydka na lewo. Kość boli przy dotyku a gdy stuknę czymś twardym to aż drętwiej cała noga od kolana w dół. Nie wiem czy to ma coś do tego ale w tych okolicach mam pieprzyk który pojawił się kilka lat temu i guzek na skórze. Lekarz rodzinny zlecił RTG i na kości piszczelowej nic nie widać. Widać było natomiast kolano, na którym opisano sklerotyzację i rotację i zmiany przeciążeniowe (lub tendencje do takich zmian , nie mam opisu a coś takiego pamiętam ) Jednak kolano mi nie boli. Mam też płaskostopie i koślawą pięte właśnie na prawej nodze. Czy kolano i stopa mogą mieć wpływ na ból piszczela? Wizyta u ortopedy dopiero w styczniu a chciałbym wiedzieć teraz coś więcej. Dlaczego boli piszczel i czy te zmiany w kolanie to coś poważnego. Mój tato ma problemy z kolanami
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy można wyleczyć trądzik czymś innym jak tabletki antykoncepcyjne u osoby z wysokim poziomem testosteronu?

Witam, zmagam się z trądzikiem od wielu lat do tej pory udało mi się ustalić że przyczyną mojego trądziku prawdopodobnie jest zbyt wysoki poziom tostosteronu. Endokrynolog zalecił stosowanie tabletek antykoncepcyjnych, co pomogło. Niestety po ich odstawieniu problem powraca... moje pytanie... Witam, zmagam się z trądzikiem od wielu lat do tej pory udało mi się ustalić że przyczyną mojego trądziku prawdopodobnie jest zbyt wysoki poziom tostosteronu. Endokrynolog zalecił stosowanie tabletek antykoncepcyjnych, co pomogło. Niestety po ich odstawieniu problem powraca... moje pytanie brzmi czy mogę wyleczyć trądzik w inny sposób? Nie chciała bym zażywać antykoncepcji całe życie, tym bardziej że planuje zajść w ciążę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Jak uporać się z bólem twarzy po zdjęciu aparatu ortodontycznego?

Po zdjęciu aparatu ortodontycznego (rok temu). Pojawił się jednostronny ból twarzy (okolica ucha/oka/żuchwy). Wyleczyłam drogą eliminacji wszystkie żeby po tej stronie. Stosowałam toksynę botulinową w okolicę stawu SŻ, nosiłam miękkie szyny na noc. Ból powraca, jest stały, piekący,... Po zdjęciu aparatu ortodontycznego (rok temu). Pojawił się jednostronny ból twarzy (okolica ucha/oka/żuchwy). Wyleczyłam drogą eliminacji wszystkie żeby po tej stronie. Stosowałam toksynę botulinową w okolicę stawu SŻ, nosiłam miękkie szyny na noc. Ból powraca, jest stały, piekący, rozpierający, powoduje uczucie "ciężkości", w okolicy oka czuję dretwienie/mrowienie, mam wrażenie, że bolą zęby. Ból nasila się w ciągu dnia wieczorem minimalnie się zmniejsza. Rezonans Magnetyczny nic nie wykazał.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Lek. dent. Marcin Dolecki
Lek. dent. Marcin Dolecki

Ile trwa pobyt w szpitalu po usunięciu jajników?

Witam, ile trwa pobyt w szpitalu po usunięciu jajnika? Jakie są dalsze postępowania? Oraz kiedy należy się wybrać na kontrolę do ginekologa?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy to plamienie może być wynikiem stresu i złej diety?

Od 3 lat biorę microgynon. W zeszłym miesiącu po 10 tabletce dostałam plamienia. Trwały 3 dni. W kolejnym blistrze sytuacja się powtórzyła. Jestem po aktualnej cytologii która wyszła ok, badanie USG dopochwowe nic nie wykazało. Badania przeprowadzone przez 2 różnych... Od 3 lat biorę microgynon. W zeszłym miesiącu po 10 tabletce dostałam plamienia. Trwały 3 dni. W kolejnym blistrze sytuacja się powtórzyła. Jestem po aktualnej cytologii która wyszła ok, badanie USG dopochwowe nic nie wykazało. Badania przeprowadzone przez 2 różnych lekarzy. Zaznaczam że jestem w trakcie kuracji odchudzającej oraz przechodzę od dłuższego czasu silny stres. Obecnie ważę 57 kg przy wzroście 162 cm. Czy to plamienie może być wynikiem stresu i diety?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska

Co jest powodem pulsacji głowy i bólu w klatce piersiowej u osoby palącej papierosy?

Witam. Jestem mężczyzną w wieku 25 lat. Od dłuższego czasu zmagam się z dziwnymi dolegliwościami. Częste, pulsujące bóle głowy, niepokój/lęk, bóle w dolnej okolicy płuc, bóle w klatce piersiowej, raz robi mi się zimno, raz gorąco. Dodatkowo... Witam. Jestem mężczyzną w wieku 25 lat. Od dłuższego czasu zmagam się z dziwnymi dolegliwościami. Częste, pulsujące bóle głowy, niepokój/lęk, bóle w dolnej okolicy płuc, bóle w klatce piersiowej, raz robi mi się zimno, raz gorąco. Dodatkowo dużo się pocę, odczuwam mrowienie w kończynach oraz od dłuższego czasu utrzymującą się biegunkę. Zauważyłem także, że gdy objawy się nasilają to na klatce piersiowej w okolicy mostka robi mi się taka czerwona, swędząca wysypka. Jak objawy ustają to wysypką po 1-2 dniach też znika. Ogólnie czuje się źle, nie mam siły i chęci na nic. Byłem już kilka razy w szpitalu, bo zasłabłem. Robili mi EKG, echo serca, badania krwi, próbę wysiłkową, tomografię i rezonans głowy, prześwietlenie klatki piersiowej oraz liczne badania krwi. Nikt nie potrafi stwierdzić co mi jest, bo z wyników badań jestem jak "młody byk" jak to lekarz ujął. Zwalali na nerwicę i odesłali do poradni psychiatrycznej ale tam dwóch psychiatrów po przeprowadzeniu ze mną długich konsultacji stwierdziło, że mam bardzo silną psychikę i to nie jest nerwica. Nie wiem już co mam z tym robić, bo czuje się jakbym miał zejść z tego świata niedługo. Dodam, że kiedyś byłem aktywny fizycznie, uprawiałem czynnie sport, byłem szczupły i wysportowany, ważyłem 78kg przy 185 cm wzrostu. Obecnie ważę 100kg, bo odkąd zaczęły mi się te objawy, to nie dawałem rady dalej ćwiczyć. Nie miałem nawet chęci i sił na to. Palę nałogowo papierosy, a alkohol piję bardzo rzadko, głównie okazjonalnie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Patronaty