Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 6 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ból kolana: Pytania do specjalistów

Co oznacza taki wynik MR u 8-latka?

Dziecko 8 lat wynik MR Wg informacji ze skierowania-stan po odległym czasowo uszkodzenie proksymalnej części więzadła krzyżowego przedniego. W typowej lokalizacji więzadła krzyżowego przedniego stwierdza się typowy układ włókien o prawidłowym napięciu i prawidłowym kącie przebiegu , co mieści się... Dziecko 8 lat wynik MR Wg informacji ze skierowania-stan po odległym czasowo uszkodzenie proksymalnej części więzadła krzyżowego przedniego. W typowej lokalizacji więzadła krzyżowego przedniego stwierdza się typowy układ włókien o prawidłowym napięciu i prawidłowym kącie przebiegu , co mieści się w granicach normy dla obrazu więzadła . MR nie pozwala na pewną ocenę pod kątem udziału zmian bliznowatych w przypadku uszkodzeń więzadeł krzyżowych . Wskazana kliniczna ocena wydolności więzadła - brak danych z oceny. Dziecko narzeka na ból kolana i nie zgina nogi jak należy ma kłopoty z wejściem po schodach normalnie co robić
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ortopedia Uszkodzenie więzadeł krzyżowych Ból kolana Ból nogi Dziecko Noga

Co oznacza wynik badania przy bólu kolana?

Witam. Borykam się z ciągłym bólem i niestabilności kolana (od kilku lat). Po udaniu się do lekarza ortopedy podejrzewał uszkodzenie wiązadeł natomiast wynik renzonansu magnetycznego wyszedł całkiem inny. OPIS BADANIA: Fizjologiczna ilość płynu w jamie stawu kolanowego. Struktury kostne bez... Witam. Borykam się z ciągłym bólem i niestabilności kolana (od kilku lat). Po udaniu się do lekarza ortopedy podejrzewał uszkodzenie wiązadeł natomiast wynik renzonansu magnetycznego wyszedł całkiem inny. OPIS BADANIA: Fizjologiczna ilość płynu w jamie stawu kolanowego. Struktury kostne bez zmian podejrzanych. Chrząstka stawowa przedziału udowo-rzepkowego bez cech chondromalacji. Aparat więzadłowy rzepki prawidłowy. Ciało tłuszczowe Hoffy i nadrzepkowe bez cech obrzęku. Łąkotka przyśrodkowa bez cech pęknięcia, o nieco podwyższonej IS w rogu tylnym - najprawdopodobniej zmiany przeciążeniowe. Chrząstka stawowa bez cech chondromalacji. MCL zachowane. Łąkotka boczna bez cech pęknięcia. Chrząstka stawowa bez cech chondromalacji. LCL i więzadła rogu tylno-bocznego zachowane. ACL i PCL zachowane. Wnioski: Obraz MR kolana lewego bez istotnych zmian. Prosiłbym o opinie i zalecenia co dalej robić.
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ortopedia Chondromalacja rzepki Ból kolana Staw kolanowy

Dziwne bóle kości i stawów u 37-latki

Witam od kilku lat cierpię na dziwne bóle kosci stawów (nadgarstek,łokieć,bark,kolano,noga)przeważnie jest to prawa ręka prawa noga. Byłam u reumatologa gdyż jako dziecko chorowalam na stawy Pani reumatolog wysłała mnie do psychiatry twierdzac ze skoro biorę przeciwbólowe i... Witam od kilku lat cierpię na dziwne bóle kosci stawów (nadgarstek,łokieć,bark,kolano,noga)przeważnie jest to prawa ręka prawa noga. Byłam u reumatologa gdyż jako dziecko chorowalam na stawy Pani reumatolog wysłała mnie do psychiatry twierdzac ze skoro biorę przeciwbólowe i Dicloberl i to mi nie pomaga to jestem lekomanką bo nie wygladam na cierpiaca a poza tym jestem za mloda by chorować na stawy (mialam wtedy 33lata). Fakt bralam już prawie wszystkie mozliwe tabletki gdyż wierzylam ze moze ktoras mi pomoże i przestanie bolec stosowalam masci okłady ale to nic nie daje. Bol potrafi trwać dzień a nawet kilka dni non stop i sam znika by za kilka dni pojawić się znowu ale są okresy kiedy przez kilkanascie tygodni jest spokój. Jesli przekrecam rękę w łokciu coś mi strzyka glosno tak samo w nadgarstku. Najczęściej zaczyna się od delikatnego bólu w łokciu pozniej się nasila na kosci długie delikatną ulgę przynosi jedynie bardzo mocne uciskania na kosc a niekiedy uderzanie z pięsci w bolace miejsce. Proszę chociaż o nakierowanie mnie na to co to może być i do jakiego lekarza się udać bo ja już zwatpilam odbijajac się od drzwi do drzwi. Mam 5dzieci malych i ten ból niekiedy wyłącza mnie z codzienności bo coraz bardziej i czesciej boli a zwykłe podniesienie dziecka na ręce jest jak wejście na mont everest. Może znajdzie się ktoś kto w końcu mi pomoże
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ortopedia Odbijanie Bóle stawów Interna Reumatologia Medycyna rodzinna Maści Ból kolana Ból kości Dziecko Stopy Noga

Co mogą oznaczać moje wędrujące bóle stawów?

Witam. Od około 2 lat mam bóle stawów wędrujące- w ciągu dnia bolą mnie łokcie, kolana kości szczęki, palców u rąk i stóp i kość stopy. Robiłam szereg badań- morfologia pełna w normie, Białko CRP- 1,81 mgl, ASO-324. Jestem... Witam. Od około 2 lat mam bóle stawów wędrujące- w ciągu dnia bolą mnie łokcie, kolana kości szczęki, palców u rąk i stóp i kość stopy. Robiłam szereg badań- morfologia pełna w normie, Białko CRP- 1,81 mgl, ASO-324. Jestem słaba bolą mnie także mięśnie i głowa. Czynnik reumatoidalny w normie, robiłam także badanie na boleriozę też wynik jest ujemy. Lekarz powiedział że to paciorowiec i dostałam antyniotyk. Zrobiłam takze badanie EKG gdzie wyszły zaburzenia rytmu srodkomorowego, więc zlecono echo serca które wyszło świetnie.. Brałam antybiotyk przez ok tydzien. Pozniej juz nie bylam na kontroli. Tak bylo ok 8 mcy temu...Natomiast miesiac temu dopadła mnie infekcja mocne przeziębienie bol grada glowy stan podgoraczkowy itd... lekarz takze zlecil badania wszystkie j.w wszystko w normie, Białko CRP- 1,38mgl, ASO-300. Do tego bol kosci powrócił, robiłam ponownie ekg wyszo tak samo jak poprzednio holter który wyszedl świetnie bez zadnych zmian i niepokojacych wyników. Dostałam antybiotyk na 2 tyg. nDodam ze codziennie wieczorem albo w trakcie dnia pojawia się stan podgoraczkowy. Czy mam się martwić> czy to jest uleczalne> strasznie sie boje
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Borelioza Ból głowy Rozmaz krwi obwodowej Bóle stawów Przeziębienie Interna Reumatologia Antybiotykoterapia Ból kolana Osłabienie Ból gardła Ból kości

Co może oznaczać taki ból kolana?

Witam, 10 dni temu przeszłam zabieg rekonstrukcji ACL, od 4-5 dni czuję rwący ból nad kolanem w momencie wyprostu i chęci przyciągnięcia kolana do siebie w pozycji siedzącej. Ból nie pojawia się podczas chodzenia i np podczas jazdy na rowerze stacjonarnym. Co to może oznaczać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból kolana

Czy powinnam ten ból skonsultować z lekarzem?

Nagły ból kolana podczas jazdy na rolkach. Mam 20 lat i jeżdżę na rolkach od 6 lat. I mam problem z kolanami dokładniej mówiąc z lewym. 4 lata temu miałam wypadek i kolano spuchło i lała się ropa z rany.... Nagły ból kolana podczas jazdy na rolkach. Mam 20 lat i jeżdżę na rolkach od 6 lat. I mam problem z kolanami dokładniej mówiąc z lewym. 4 lata temu miałam wypadek i kolano spuchło i lała się ropa z rany. Po okresie około 3 tygdonie kolano się zagoiło oczywiście do lekarza nie poszlam6. Lecz czasami puchna mi kolana i pojawiają się nagłe i krótkotrwałe bóle. Problem polega na tym że czasami ból pojawia się podczas jazdy i uniemożliwia chodzenie. Czy powinnam fo skonsultować z lekarzem?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Dotyczy: Ortopedia Ból kolana

jak rozumieć mój opis MR stawu kolanowego?

Proszę o pomoc w przełożeniu tego na język pacjenta. Jeżdżę dużo na rowerze. Tak prezentują się moje wyniki: Dane kliniczne: Badanie MR stawu kolanowego. Przewlekłe dolegliwości bólowe stawu. Okresowe bloki kolana. Opis: Wysoko sygnałowe pasmo wewnętrznego, niepełnego uszkodzenia w... Proszę o pomoc w przełożeniu tego na język pacjenta. Jeżdżę dużo na rowerze. Tak prezentują się moje wyniki: Dane kliniczne: Badanie MR stawu kolanowego. Przewlekłe dolegliwości bólowe stawu. Okresowe bloki kolana. Opis: Wysoko sygnałowe pasmo wewnętrznego, niepełnego uszkodzenia w układzie horyzontalnym w rogu tylnego i trzonie łąkotki przyśrodkowej. Chrząstka stawowa przedziału przyśrodkowego nieco ścieńczała, z drobno ogniskowymi niejednorodnościami sygnału, bez ubytków - cechy wczesnego zwyrodnienia. Prawidłowa łąkotka boczna i chrząstka stawowa przedziału bocznego. Obecny niepogrubiały fałd maziowy przyśrodkowy rzepki. Umiarkowana lateralizacja rzepki. Chrząstka stawowa przedziału rzepkowo-udowego o nieco niejednorodnym sygnale od strony centralnej powierzchni rzepki, bez ubytków - cechy wczesnego zwyrodnienia. Nie stwierdza się uszkodzeń chrzęstno-kostnych oraz zmian obrzękowych szpiku kostnego. Aparat więzadłowy stawu zachowany. Nieco zwiększona objętość płynu w stawie i kalece brzuchato-półbłoniastej.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Bóle stawów Uszkodzenie łąkotek Ból kolana Staw kolanowy

Jaki kolejny krok podjąć przy problemach z kolanem?

Witam...upadek na kolano miałam w ubr. po kilku miesiacach odezwał sie ból w kolanie...rezonans nic nie wykazał, jedynie dwie torbielki/ a kolano b. boli...3 m-ce jadlam struktum, dalej kwas w kolano, jedno PRP i kolano coraz b. boli.....Proszę o podpowiedz co dalej mam czynić....
odpowiada 1 ekspert:
Dr Małgorzata Cisowska- Adamiak
Dr Małgorzata Cisowska- Adamiak
Dotyczy: Ortopedia Reumatologia Ból kolana

Ból wewnątrz kolana po ustąpieniu blokady

Witam, ponad miesiac temu mialam drobny uraz w kolanie. Mianowicie wstalam rano z bolem nie miglam wyprostowac kolana. Mialam blokade. Oraz bardzo bolalo przy ruxhu. Udalam sie z tym do lekarza, ktory przepisal mi jakas masc. Fakt na drugi... Witam, ponad miesiac temu mialam drobny uraz w kolanie. Mianowicie wstalam rano z bolem nie miglam wyprostowac kolana. Mialam blokade. Oraz bardzo bolalo przy ruxhu. Udalam sie z tym do lekarza, ktory przepisal mi jakas masc. Fakt na drugi dzien bylo lepiej, odrobine puscilo. Z kolejnymi dniami blokady nie bylo. Lecz pozostal mi dziwny bol, dyskomfort. Mianowicie kolano boli mnie jakby wewnatrz wtedy kiedy kucam, wstaje oraz kiedy siedze dluzsza chwile i proboje wstac oraz przy zgieciach. Nie powiem bo coraz bardzoej mi to przeszkadza poniewaz czasem jest bolesne. Czy to jest jakos niedoleczone? Czy udac sie do lekarza?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Reumatologia Farmakologia Maści Ból kolana

Problem z kolanem pół roku po artoroskopii

Witam. Jestem pół roku po altroskopii kolana. Częściowe usunięcie 30%części środkowej i rogu tylnego lakotki przysłowiowej,shaving faldu przysłowiowego oraz częściowe przecięcie troczka bocznego rzeki.. kolano cały czas boli od środkowej strony i przeskakuje mi jakby kość po zewnętrznej stronie.... Witam. Jestem pół roku po altroskopii kolana. Częściowe usunięcie 30%części środkowej i rogu tylnego lakotki przysłowiowej,shaving faldu przysłowiowego oraz częściowe przecięcie troczka bocznego rzeki.. kolano cały czas boli od środkowej strony i przeskakuje mi jakby kość po zewnętrznej stronie. Kolano jest opuchnięte jak również puchnie mi całą noga. Proszę o opinię czy to tak ma wyglądać? Miało być lepiej A jest wprost przeciwnie. Lekarz prowadzący wstrzykiwal zastrzyki które nic nie dały. Twierdzi że z kolanem jest wszystko ok. Więc skąd te bóle,opuchlizna i przeszukiwanie jakby blokada?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Artroskopia Ortopedia Rehabilitacja Reumatologia Fizjoterapia Ból kolana Noga

Co oznacza moje badanie stawu kolanowego?

Dostała taki wynik badania Rentgenogramy prawego stawu kolanowego poza niezrosnieciem się wtórnego jądra kostnienia guzowatości kości piszczelowej jak mam to rozumieć? Boli mnie noga miałam 15 lat temu wypadek rowerowy i miałam problem z tą noga. Wybiła mi się śruba... Dostała taki wynik badania Rentgenogramy prawego stawu kolanowego poza niezrosnieciem się wtórnego jądra kostnienia guzowatości kości piszczelowej jak mam to rozumieć? Boli mnie noga miałam 15 lat temu wypadek rowerowy i miałam problem z tą noga. Wybiła mi się śruba w kolano i tu taka gula twarda wyszła chodzę z tym jakieś 10-12 lat hmm to coś poważnego? Boli mnie kolano jak klenkam lub kucam. Wrażenie mam jakby igła mi przechodziła na wylot. Proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Ortopedia Ból kolana Ból nogi Noga Staw kolanowy

Problem z wyprostowaniem nogi po skręceniu kolana

Po 4 tygodniach od "lekkiego skrecenia kolana bez dodatkowych powiklan" nie moge wyprostowac nogi, blokuje sie ona, natomiast zgina sie bezproblemowo, dodatkowym problemem zdaje sie fakt, iz moj miesien uda nie dziala prawidlowo, tzn kiedy staram sie go napiac, to... Po 4 tygodniach od "lekkiego skrecenia kolana bez dodatkowych powiklan" nie moge wyprostowac nogi, blokuje sie ona, natomiast zgina sie bezproblemowo, dodatkowym problemem zdaje sie fakt, iz moj miesien uda nie dziala prawidlowo, tzn kiedy staram sie go napiac, to albo napina sie czesc albo w ogole... Bol tylu kolana przy probie wyprostowania jest ogromny a do tego czuc ogromne naciaganie sie wiezadel. Bylem u lekarza i zapiera sie on ze wszystko jest dobrze, mimo ze nawet mnie nie zbadal a na kolano tylko spojrzal. Czy wszystko jest ok?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Reumatologia Fizjoterapia Ból kolana Noga

Co oznacza wynik MR kolana 40-latki?

Witam .Proszę o pomoc w interpretacji MR stawu kolanowego. Od ok 1,5 roku dokucza mi ból kolana ostatnio jest tak nieznośny że udałam się do lekarza ortopedy zlecił mi badanie . Za 2 tyg mam wizytę ale ciekawość mnie zjada... Witam .Proszę o pomoc w interpretacji MR stawu kolanowego. Od ok 1,5 roku dokucza mi ból kolana ostatnio jest tak nieznośny że udałam się do lekarza ortopedy zlecił mi badanie . Za 2 tyg mam wizytę ale ciekawość mnie zjada . Będę wdzięczna za pomoc. Badanie MR kolana,sekwencje FSE,SE,obrazy T1-zal ,T2-zal oraz fatsat w trzech płaszczyznach wykazało : KP! Zwiększona znacznie ilość płynu w jamie stawu z pogrubieniem i przerostem błony maziowej. Cechy śródłąkotkowego uszkodzenia rogu tylnego łąkotki przyśrodkowej ACL w całości rozwłóknione o niejednorodnej strukturze i wysokim sygnale z cechami znacznego stopnia uszkodzenia raczej o resztkowo zachowanej ciągłości Cechy uszkodzenia chrząstki stawowej na powierzchni obciążanej kłykcia bocznego piszczeli Ogniska obrzęku śródkościa prawdopodobnie o typie stłuczenia w obrębie wyniosłości m-kłykciowej k piszczelowej Rzepka niesymetryczna , z tendencją do bocznego podparcia Bruzda m-kłykciowa wąska ,płytka w górze płaska Chrząstka stawowa rzepki z ogniskami uszkodzenia 3 stopnia na obu powierzchniach Troczki rzepki o zachowanej ciągłości
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Badanie krwi Ortopedia Uszkodzenie łąkotek Ból kolana Staw kolanowy

Ból prawego kolana podczas miesiączki

Witam od jakiegoś czasu podczas miesiączki boli mnie strasznie prawe kolano czasami też przed miesiączka, ból jest Nie do zniesienia,wyniki krwi są prawidłowe,
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Badanie krwi Ginekologia Ortopedia Interna Medycyna rodzinna Ból kolana Cykl miesiączkowy

Problem z kolana 4 lata po rekonstrukcji ACL

Dzień dobry, mam 23 lata jestem około 4 lata po rekonstrukcji ACL. Mam problem z kolanem mianowicie odczuwam ból zwłaszcza przy wchodzeniu i schodzeniu ze schodów oraz uczucie strzelania w kolanie. Niestety jestem przez kolejne 2 miesiące za granicą... Dzień dobry, mam 23 lata jestem około 4 lata po rekonstrukcji ACL. Mam problem z kolanem mianowicie odczuwam ból zwłaszcza przy wchodzeniu i schodzeniu ze schodów oraz uczucie strzelania w kolanie. Niestety jestem przez kolejne 2 miesiące za granicą i nie mogę się skontaktować z lekarzem. Co to może być i jakie zastosować leczenie/metody zapobiegawcze?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Ortopedia Reumatologia Ból kolana

Co oznacza taki opis RTG stawu kolanowego u 23-latki?

Byłam ostatnio na RTG prawego stawu kolanowego. W opisie stwierdzono: zmiany zwyrodnieniowe prawego stawu kolanowego z zaostrzeniem wyniosłości międzykłykciowych. Czy to poważne? Czy powinnam nosić stabilizator do czasu wizyty u ortopedy. Kolano boli podczas jakich kolejek czynnosci i podczas kucania... Byłam ostatnio na RTG prawego stawu kolanowego. W opisie stwierdzono: zmiany zwyrodnieniowe prawego stawu kolanowego z zaostrzeniem wyniosłości międzykłykciowych. Czy to poważne? Czy powinnam nosić stabilizator do czasu wizyty u ortopedy. Kolano boli podczas jakich kolejek czynnosci i podczas kucania wydobywa się z niego dźwięk jakby ktoś łamał suchy makaron. Mam 23 lata
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Artroza Reumatologia RTG stawu Ból kolana Makarony Staw kolanowy Choroba zwyrodnieniowa kolana

Czy mój problem z kolanem jest związany z wiązadłami krzyżowymi?

Witam.Wczoraj podczas meczu tenisa przy starcie do piłki poczułem ból w lewym kolanie na zewnątrz po lewej stronie kolana.Grałem mezc do końca,ból był wczoraj jeszcze do zniesienia,natomiast dziś rano nie mogę zgiąć ani wyprostować nogi i jest lekka opuchlizna.Czy jest to związane z wiązadłami krzyżowymi?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Łukasz Kłos
Mgr Łukasz Kłos
Dotyczy: Ortopedia Ból kolana Noga

Co może być przyczyną bólu kolana po bieganiu?

Biegam strzyglo pod kolanem silny ból mogę ginąć kolana co może być myślę nic poważnego nie jestm uzpieczenia co mam zrobić dalej aktyna pracy fizyczna pracę proszę o porade
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ortopedia Ból kolana Bieganie

Co może oznaczać ból kolana przy zgięciu i wyprostowaniu nogi?

Co jakiś czas boli mnie wewnętrzny bok w kolana najbardziej przy zgieciu nogi i wyprostowania. Ból trwa już okolo miesiąca proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ortopedia Ból kolana Noga

Co zrobić z takim bólem kolan po treningach?

Chodzę na siłownię już ponad 3 miesiące, głównie na zajęcia prowadzone przez instruktorów (siłowe kardio). Wcześniej nie miałam kontaktu z żadną aktywnością fizyczną. Treningi mam 3 razy w tygodniu po 2h, dosyć intensywne. Kilka dni temu zaczęły mnie boleć kolana... Chodzę na siłownię już ponad 3 miesiące, głównie na zajęcia prowadzone przez instruktorów (siłowe kardio). Wcześniej nie miałam kontaktu z żadną aktywnością fizyczną. Treningi mam 3 razy w tygodniu po 2h, dosyć intensywne. Kilka dni temu zaczęły mnie boleć kolana, podczas treningu ból się nasilał. Zrezygnowałam z dzisiejszego treningu. Smaruje kolana voltarenem na wieczór ale nadal ból dokucza. Zwłaszcza przy chodzeniu po schodach i próbowaniu przysiadu. Ból jest na środku kolana. Co powinnam zrobić w tej sytuacji?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból kolana Aktywność fizyczna Siłownia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy