Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 6 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ból kolana: Pytania do specjalistów

Co zrobić w przypadku przemieszczania się kolana po zabiegu rekonstrukcji ACL?

Witam! Mam 27 lat i jestem 9 miesiecy po rekonstrukcji ACL. Rehabilitcja przebiegła pomyslnie, nie odczuwam zadnego bólu w kolanie, ewentualnie poczucie ze kolano prawe (zdrowe) jest silniejsze oraz stabilniejsze. Moge wykonywac przysiady na jednej nodze, zmieniac dynamicznie kierunek ruchu... Witam! Mam 27 lat i jestem 9 miesiecy po rekonstrukcji ACL. Rehabilitcja przebiegła pomyslnie, nie odczuwam zadnego bólu w kolanie, ewentualnie poczucie ze kolano prawe (zdrowe) jest silniejsze oraz stabilniejsze. Moge wykonywac przysiady na jednej nodze, zmieniac dynamicznie kierunek ruchu podczas biegu. Moj jedyny problem to sytuacja w ktorej gram w piłke nozna z zamiarem strzału prawa noga ( ciezar ciała opiera sie nie lewej nodze na ktorej wykonywany był zabieg rekonstrukcji) kolano mam wrazenie nie wytrzymuje i nastepuje przemieszczenie sie kolana. Wtedy juz wiem ze trening sie dla mnie skonczył, kolano jest osłabione i odczuwam dyskomfort. Dokładnie takie same odczucia miałem przed rekonstrukcja kiedy wiezadło było zupełnie zerwane. Czy ktos moze mi doradzic co trzeba zrobic? Czy kiedykolwiek wróce do gry? Dlaczego tak sie dzieje? Czy wiezadło moze byc nadto rozciagniete?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Rekonstrukcje więzadeł Ból kolana Osłabienie Piłka nożna Noga

Co może być powodem bólu kolan?

Od kilku miesięcy ból kolan z przewagą prawego. RTG nic nie wykazało, na rezonans prawego czekam (mimo dopisku pilne). Czynnik reumatoidalny ujemny. Tydzień temu ściągany płyn z prawego kolana (22 ml) Depomedrol. Po 4 dniach prywatne USG i od nowa... Od kilku miesięcy ból kolan z przewagą prawego. RTG nic nie wykazało, na rezonans prawego czekam (mimo dopisku pilne). Czynnik reumatoidalny ujemny. Tydzień temu ściągany płyn z prawego kolana (22 ml) Depomedrol. Po 4 dniach prywatne USG i od nowa płyn w kolanie. Reumatolog mówi że nie można po tak krótkim czasie ściągnąć ponownie. Biorę Diclo-Duo *1, Structum *2, Olfen. Żadnych efektów, a coraz bardziej nie mogę chodzić. Jaki powód? Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Agnieszka Jankowska
Lek. Agnieszka Jankowska
Dotyczy: Ortopedia Ból kolana

Co może oznaczać zgrubienie na udzie?

Mam bezbolesne,twarde i nieprzesuwalne zgrubienie na udzie. Jest ono dość spore i czuje jego granice tylko z jednej strony, bliżej kolana. Nie boli, a skóra nie jest zmieniona. Nie widać również żadnego uwypuklenia. Dodam iż os 3 miesięcy pracuje 9h dziennie na stojąco. Czy to może mieć związek z dolegliwością?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Ból kolana

Jak leczyć bóle i przeskakiwanie w kolanach?

Witam , mam problem związany z bólem kolana i przeskakiwaniem na boki podczas chodzenia. pojawiło się to podczas pielegrzymki, odczuwałam ból już trzeciego dnia ,dlatego też odpuściłam i ostatniego odcinka nie przeszłam a przejechałam .Czwartego dnia, gdzie nie było możliwości... Witam , mam problem związany z bólem kolana i przeskakiwaniem na boki podczas chodzenia. pojawiło się to podczas pielegrzymki, odczuwałam ból już trzeciego dnia ,dlatego też odpuściłam i ostatniego odcinka nie przeszłam a przejechałam .Czwartego dnia, gdzie nie było możliwości z zrezygnowania z tego ostatniego odcinka, po postoju nie mogłam wprowadzić go w ruch . Sprawiło mi to duży problem ale trzeba było gonić grupę. Po około 2 km kolano tak jakby odmówiło mi posłuszeństwa i zwyczajnie nie mogłam iść ,ból był tak duży. Zatrzymałam się w pobliżu 'cywilizacji' z myślą zmniejszenia bólu lodem i na szczęscie osoby tam mieszkające posiadali lód. Obkładałam lodem tyle dopóki się nie stopił, żeby złagodzić ból. Oczywiście ostatnich kilometrów nie przeszłam , zostałam zawieziona do punktu medycznego, gdzie nawet nie było ortopedy, kolano zostało posmarowane maścią łagodzącą ziają - dicloziają , owinięte bandażem elastycznym oraz otrzmałam ibuprofen . Od tej sytuacji mija drugi dzień ,kolano nadal boli i przeskakuje . Chciałabym się poradzić, co mogłabym zrobić , zależy mi bardzo na czasie bo to jest jednak kolano i jestem aktywna sportowo. Jestem z okolic Warszawy i byłabym wdzięczna za otrzymanie rady na jakie badanie się udać i gdzie :( Potrzebuję bardzo dobrego specjalisty,albo jakiejś kliniki dla sportowców . Proszę o pomoc Kobieta 18
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ortopedia Ból kolana

Co może oznaczać ból kolana u 2-latka?

Witam mam syna 23 miesięcznego od jakiegoś czasu łapie się za prawe kolano i płacze pokazując że go boli.. Nie miał żadnego urazu i nigdzie się nie uderzył
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Ortopedia Ból kolana Dziecko

Co oznacza ból po naderwaniu więzadła w kolanie?

Witam, Mój przypadek wygląda następująco - pod koniec kwietnia br naderwałam więzadło poboczne w lewym kolanie I stopnia. Miałam zleconą rehabilitację fizjoterapeutyczną i po ok 3msc nastąpiła poprawa tak do 95%. Ponieważ jestem osobą aktywną powoli zaczęłam wracać do biegania... Witam, Mój przypadek wygląda następująco - pod koniec kwietnia br naderwałam więzadło poboczne w lewym kolanie I stopnia. Miałam zleconą rehabilitację fizjoterapeutyczną i po ok 3msc nastąpiła poprawa tak do 95%. Ponieważ jestem osobą aktywną powoli zaczęłam wracać do biegania i pływania. Kolano do tej pory nie bolało i żaden ruch nie sprawiał mi większej trudności, jednak w ostatnim czasie zauważyłam, że zaczynają mnie boleć OBA kolana w pozycji klęczącej. Jak kucam, zginam, prostuję nie dzieje się nic, dopiero w momencie klęku czuję taki rozlany ból... przypomina mi on ból nierozciągniętego mięśnia. Proszę o odpowiedź co mogło się stać i dlaczego bolą oba kolana...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Bóle mięśni Ból kolana Pływanie Bieganie

Co oznacza ból po wewnętrznej stronie kolana u 21-latki?

Witam, od kilku dni czuje ostry ból w wewnętrznej stronie kolana. Najczęściej podczas chodzenia, stania, kucania. Dodam, że na tej nodze mam bardzo dużo pajączków. Czy mogło dojść do pęknięcia któregoś z nich? Jaka może być przyczyna tego bólu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ortopedia Ból kolana Pajączki Noga

O czym może świadczyć swędząca wysypka na całym ciele?

Witam moja mama ma wysypkę na nogach,rekach,dłoniach ktora bardzo swędzi do tego bolą kolana i łokcie co to może byc?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Dermatologia Swędzenie skóry Ból kolana Wysypka Dłonie Noga

O czym może świadczyć promieniujący ból kolan?

Witam od dłuższego czasu mam bóle kolan. Gdybym miała opisać ból to tak jakby ktoś wiercił mi w kości wiertłem. Ból jest promieniujący ze środka kolana do zewnątrz. Poza tym mam promieniujące bóle od łokcia do dłoni.Ten ból jest intensywny... Witam od dłuższego czasu mam bóle kolan. Gdybym miała opisać ból to tak jakby ktoś wiercił mi w kości wiertłem. Ból jest promieniujący ze środka kolana do zewnątrz. Poza tym mam promieniujące bóle od łokcia do dłoni.Ten ból jest intensywny i trwa krótko, ale gdybym miała coś w ręce upuściła bym to. A i morfologia była w porządku mam 28 lat i urodziłam 3 dzieci przez cc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ortopedia Rozmaz krwi obwodowej Ból kolana Ból kości Dłonie

Czy opuchlizna nogi może być objawem RZS?

Witam! Choruję na RZS od ponad trzech lat. Od ponad roku widoczna jest remisja. Jednak od ponad roku pobolewała mnie prawa stopa (od palcy wzdłuż do kostki łącznie ze spodem stopy). Najbardziej odczuwalne bylo przy odrywaniu stopy od podłoża. Noga... Witam! Choruję na RZS od ponad trzech lat. Od ponad roku widoczna jest remisja. Jednak od ponad roku pobolewała mnie prawa stopa (od palcy wzdłuż do kostki łącznie ze spodem stopy). Najbardziej odczuwalne bylo przy odrywaniu stopy od podłoża. Noga "klapała". Nasiliło sie w grudniu 2016 r. bolało 2 miesiace i przeszło. Wizyta u ortopedy oraz reumatologa (a także konsultacja z fizjoterapeutą) wskazały na rzut choroby. Szczegolnie, ze latem objawy ustały. I bie pojawialy się. Lekko odczuwalne zbow bylo zimą 2017 r. Jednak obecnie od ponad miesiaca objawy wróciły. Ponadto jest jeszcze gorzej. Chodzenie jest bardzo utrudnione. Pojawiły sie Przeszywajacy ból oraz opuchlizna. Dziś opuchlizna pojawila się rowniez na łydce. A bol promieniuje momentami do kolana, ktore tez jest spuchniete jednak tylko nieznacznie. Ostatnio pracowalam intensywnie, mimo pracy siedzacej bardzo duzo chodzilam. Dodatkowo zaczelam intesnywnie urlop od wyjazdu (duzo chodzenia, zwiedzania). Czy jest to objaw choroby? Czy moze jakies zapalenie? Noga jest ciepła w stawach. Leki, ktore obecnie przyjmuje to dicloduo 75mg. Metypred 4mg. Arechin 75mg. Oraz oslonowa helicid 20mg.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Agnieszka Jankowska
Lek. Agnieszka Jankowska
Dotyczy: Ortopedia Reumatoidalne zapalenie stawów Reumatologia Ból kolana Stopy Turystyka Noga Zapalenie stawów

Jak niwelować ból kolan w ciąży?

Jestem w 7 miesiącu ciąży i strasznie bolą mnie kolana. Na początku ból pojawiał się wieczorem, teraz trwa cały dzień (dodatkowo zaczynam mieć bóle w łokciach). Ból jest tak silny, że nie mogę spać. Nie pomaga nic. Apap, ciepłe... Jestem w 7 miesiącu ciąży i strasznie bolą mnie kolana. Na początku ból pojawiał się wieczorem, teraz trwa cały dzień (dodatkowo zaczynam mieć bóle w łokciach). Ból jest tak silny, że nie mogę spać. Nie pomaga nic. Apap, ciepłe kąpiele, zimne okłady, smarowanie amolem. Jako nastolatka leczyłam się u reumatologa właśnie na kolana. Jak teraz poszłam do reumatologa z wynikami badań to odesłał mnie z kwitkiem, stwierdzając że kobiety w ciąży do lekarza przychodzić nie powinny (moje wyniki: kwas moczowy 4,4mg/dl, CRP 0,89mg/dl, ASO 294 IU/ml, RF 15,0, morfologia ok). Nadmienię że przytyłam do tej pory 11 kg. Jak walczyć z kolanami? Od dwóch tygodni śpię po 4-5godzin z przerwami - ból jest tak silny.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból kolana

Czy konieczne jest usztywnienie kolana?

Witam,mąż przewrócił się i zaczął narzekać na ból kolana.Na sor zrobiono mu zdjęcie i stwierdzono odlamanie drobnych fragmentow klycia przysrodkowego i głowy strzałki.odesłanie do domu.kolano spuchlo czy nie wymaga dodatkowych badań,usztywnien?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Ból kolana

Co może oznaczać ból łopatki u 60-latki?

Mam ponad 60 lat, uogolniona chorobę zwyrodnieniowa dużych i mniejszych stawów. Zaatakowane są głównie biodra, kręgosłup, kolana. Ostatnio od dłuższego czasu boli mnie lewa łopatka. Miałam robione zdjęcie kręgosłupa piersiowego, opis: "minimalna prawostronna skolioza, rotacja kręgów, zmiany zwyrodnieniowe... Mam ponad 60 lat, uogolniona chorobę zwyrodnieniowa dużych i mniejszych stawów. Zaatakowane są głównie biodra, kręgosłup, kolana. Ostatnio od dłuższego czasu boli mnie lewa łopatka. Miałam robione zdjęcie kręgosłupa piersiowego, opis: "minimalna prawostronna skolioza, rotacja kręgów, zmiany zwyrodnieniowe w stawach zebrowo-poprzecznych, osteofitoza na krawędziach trzonow, przewezenie przestrzeni miedzytrzonowych w segmencie środkowym kr th, osteopenia, podejrzenie obniżenia trzonu th8". Czy ból łopatki może być wynikiem zmian opisanych w tym rtg?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Skolioza Artroza Reumatologia Ból kolana Kręgosłup

Kiedy można biegać po wyskoczeniu rzepki?

Dzień dobry, 12dni temu poraz pierwszy wyskoczyła mi Rzepka i wyskoczyła po chwili. Pojawił się obrzęk i bolesność przy zginaniu. Leczyłam lodem i ketonal em. Dziś już chodzę prawie normalnie, po schodach czuje ból i ciągnięcie. W nocy narywa. Mniejszy... Dzień dobry, 12dni temu poraz pierwszy wyskoczyła mi Rzepka i wyskoczyła po chwili. Pojawił się obrzęk i bolesność przy zginaniu. Leczyłam lodem i ketonal em. Dziś już chodzę prawie normalnie, po schodach czuje ból i ciągnięcie. W nocy narywa. Mniejszy obrzęk nad kolanem i wisząca skóra. Boli po stronie wewnętrznej nogi tak pod rzepką. Kiedy najszybciej mogę zacząć biegać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Ból kolana Ból nogi Bieganie Noga

Czy po zabiegu punkcji można wykonywać jonoforezę?

Witam dziś miałam wizytę u ortopedy z powodu strasznego bólu kolana, okazało się, że mam wodę w kolanie i stan zapalny gdzie wyciągnięty zostal plyn. Tylko nie zapytałam o najważniejsze od pobiedzialku mam zabiegi na kolano jonoforezę i laser czy... Witam dziś miałam wizytę u ortopedy z powodu strasznego bólu kolana, okazało się, że mam wodę w kolanie i stan zapalny gdzie wyciągnięty zostal plyn. Tylko nie zapytałam o najważniejsze od pobiedzialku mam zabiegi na kolano jonoforezę i laser czy w związku z tym wcześniejszym zabiegiem punkcji mogę po 5 dniach brać zabiegi?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Punkcja stawu Zabiegi laserowe Ból kolana

Dlaczego po kilku miesiącach od urazu nadal odczuwam ból?

Witam. W maju uleglam upadkowi z wysokosci 2 metrow. Na pogotowiu stwierdzono zlamanie dalszej nasady piszczeli, zlamanie klykcia, rozlegle uszkodzenie MM (nie wiem co to jest). Lekarz stwierdzil ze nie.maja tomografii wiec odeslal mnie do innego szpitala. W szpitalu odmowili... Witam. W maju uleglam upadkowi z wysokosci 2 metrow. Na pogotowiu stwierdzono zlamanie dalszej nasady piszczeli, zlamanie klykcia, rozlegle uszkodzenie MM (nie wiem co to jest). Lekarz stwierdzil ze nie.maja tomografii wiec odeslal mnie do innego szpitala. W szpitalu odmowili mi wykonanai badania twierdzac ze to tylko skrecone kolano. Zalozono mi gips na 3 tygodnie. Na wizycie juz w przychodni przyszpitalnej u ortopedy pan nie zrobil mi zadnego zdjecia ani na 1 ani na pozniejszej wizycie dal jedynie pozniej skierowanie na usg poniewaz narzekalam ze to kolano mnie boli mimo ze lekarz traktuje to jak skrecone kolanko bo nawet zdjecia nie obejrzal. Badanie usg mialam dzis (9sierpien).Przed badaniem usg zaniepokojona faktem ze lekarz nawet nie sprawdzil czy ok jest poszlam na wizyte prywatna. Na wizycie prywatnej lekarz od razu wymienil wszystkie uszkodzenia jak pan z pohotowia pokazal nawet palcem zlamanie. Zrobil mi zdjecie i okazalo sie ze wszystko sie ladnie zroslo jest tylko krychnieta delikatnie lekotka. Powiedzial ze na usg jesli wyjdzie cos niepokojacego to zeby wrocic. Na usg wyszedl obrzek przyczepu udowego MCL. Uraz mialam na poczatku maja i jestem caly czasu z unieruchomiona konczyna. Pierw gips 3 tygodnie teraz orteza pod kontem zgiecia 20 '. Zy to jest normalne ze tyle to trwa i ciagle towarzyszy bol ? Lekarz z przychodni kazal krecic pedalami po ktorych puchlo mi kolano - lekarz twierdzi ze nic mi nie spuchlo bo to zeszlo. Czy uraz jest powazny ? Czy powinnam wrocic z tym do lekarza z prywatnej wizyty jako z niepokojacym wynikiem banania ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Tomografia komputerowa USG Ortopedia Ból kolana Ząb Złamania i zwichnięcia

Czy moje objawy mogą być skutkiem zmian w kręgosłupie?

Witam, w lewym biodrze mam endoprotezę. Od pewnego czasu bolą mnie mięśnie obu nóg, kolana i okolica pod kolanami; mam trudności z chodzeniem i wstaniem z przysiadu. Stwierdzono przepuklinę na odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Czy podane objawy mogą być skutkiem zmian w kręgosłupie ? Jak to leczyć (rehabilitować ?) ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Przepuklina kręgosłupa Endoproteza stawu biodrowego Rehabilitacja Fizjoterapia Bóle mięśni Ból kolana Ból nogi Noga Kręgosłup

Co może oznaczać odczuwanie bólu w kolanie?

Witam jestem osobą aktywną fizycznie od pewnego czasu mam problem z kolanem po większej aktywności zaczęłam odczuwać ból byłam na prześwietleniu które nic nie wykazało po dwóch miesiącach dalej nie przechodzi co mogę na to zaradzić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból kolana

O czym może świadczyć ból nóg od kolana w dół?

Witam serdecznie mam nie do wytrzymania ból nóg a najbardziej prawej nogi od kolana w dół... Ból pojawia się tylko późnym wieczorem w pozycji pół siedzącej a właśnie leżącej to jest takie trudne do opisania tzn ból nasilają. Cy jakby... Witam serdecznie mam nie do wytrzymania ból nóg a najbardziej prawej nogi od kolana w dół... Ból pojawia się tylko późnym wieczorem w pozycji pół siedzącej a właśnie leżącej to jest takie trudne do opisania tzn ból nasilają. Cy jakby prąd lub coś w tym rodzaju gdy nastąpi kumulacja ból schodzi aż do środy i tak wkoło cały czas ruszam nogami wierzę się w łóżku z boku na bok to jest nie do wytrzymania ten ból jest bardzo ciężko opowiedzieć lekarzowi tego nie można opisać bardzo proszę o pomoc!!!!!!!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Ortopedia Reumatologia Ból kolana Ból nogi Noga

Co może oznaczać obrzęk podudzia?

Witam serdecznie, zwracam się z prośbą o poradę do jakiego specjalisty powinienem się udać. Problem dotyczy mojego dziadka, lat 88, od początku lipca miał dwa epizody obrzęku tego samego podudzia, podudzie było spuchnięte od kolana do samych palców. Podczas tych... Witam serdecznie, zwracam się z prośbą o poradę do jakiego specjalisty powinienem się udać. Problem dotyczy mojego dziadka, lat 88, od początku lipca miał dwa epizody obrzęku tego samego podudzia, podudzie było spuchnięte od kolana do samych palców. Podczas tych epizodów skarżył się również na ból pod kolanem i ból całej łydki z tyłu. Dodatkowo podczas drugiego epizodu wyskoczył dość szeroki, poskręcany i mocno wybrzuszony żylak w dalszej,tylnej części podudzia. Po każdym z epizodów dziadek otrzymywał 10 zastrzyków z heparyny w brzuch (codziennie jeden) i zalecenie utrzymywania w domu nogi wysoko uniesionej. Po kilku dniach obrzęk schodził, ale bardzo powoli , najdłużej z okolicy kostek i stopy. Działanie takie pomogło tylko na jakiś czas, drugi epizod ok 2 tyg po pierwszym. Od wczoraj noga znowu jest lekko spuchnięta. Do tej pory dziadek nie miał problemów żylakowych. Ponadto od kilku miesiecy ma zdiagnozowaną chorobę zwyrodnieniową kolana w tej nodze, od kilku miesięcy kolano wydaje mi się stale obrzęknięte, dziadek skarży się też na stały ból pod kolanem i po bokach. Ze względu na ból kolana podczas chodzenia podpiera się po tej stronie laską , leki przeciwbólowe bierze doraźnie. Dotąd nie miał wykonanych żadnych badań obrazowych w tym zakresie. Czy można coś zrobić aby te epizody nie nawracały i do jakiego specjalisty powinien się udać ? Z góry dziękuję za odpowiedź . Pozdrawiam !
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jan Bujok
Lek. Jan Bujok
Dotyczy: Ortopedia Żylaki Badania obrazowe Leki przeciwbólowe Ból kolana Obrzęk nóg Stopy Noga Choroba zwyrodnieniowa kolana
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy